喝汽水損關節 DIY健怡飲料 星島日報 – 2013年4月19日星期五上午6:30- \9 \& [+ ?; D! {& S
8 l) l6 h( }+ `3 `0TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q7 a3 _ D1 H# U1 H+ y @5 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]* Q% y; @6 \2 _' v
* M7 i: \3 c6 ?5 L* n; J# ? itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 g. ]1 W# z- q
- 查看相片喝汽水損關節 DIY健怡飲料
1 ~" f# j1 x; _0 U tvb now,tvbnow,bttvb5 A0 q; Z. O: h6 I& G
, G) u* Z! P# o" {tvb now,tvbnow,bttvb! g8 X: I5 t2 \1 h! T" l$ U
(綜合報道)(星島日報報道)美國研究發現,男性常飲汽水可能加劇膝關節炎病情。本地專家指,汽水中含碳酸,經常飲用可能增加細胞發炎因子,並加劇體內代謝廢物的分解過程,令其容易積聚在關節,久而久之便加劇患炎症的風險。其次,酸性物質不但會影響血液循環速度,更會削弱免疫球細胞的反應,減低身體對抗炎症的能力,間接有損關節健康。www3.tvboxnow.com4 V" V) P' K6 ~- W5 b& Y2 W' l
此外,當中的碳酸亦會加快鈣質流失,增加將來患骨質疏鬆症的機率。再加上,汽水屬高糖飲料,攝取過多熱量可導致肥胖,增加出現慢性疾病的危機,例如高血脂、糖尿病及脂肪肝等。註冊營養師黃榮俊(左圖)建議大家轉飲其他健怡飲品,綠茶熱量低,而且含豐富抗氧化物;花茶和水果茶,與檸檬水或檸檬茶一樣,同為天然之選。 |