补血养生食谱大全润喉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y7 B$ r& H- F) x- f
; |- R* V! q+ r% @tvb now,tvbnow,bttvb【作法】
7 L! Q! q- X; ?! R3 V, ~〔澎大海+蜂蜜〕
; D7 d. A: x8 N* Dwww3.tvboxnow.com将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。
6 j) w _" Z9 O& x7 ^1 b9 ~: Zwww3.tvboxnow.com〔罗汉果〕
* {( f- @. C+ g2 f& V* W将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂，
8 b- }! w) i* U可进行自由基清除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }1 a/ b# y5 a& h9 g9 d3 J- U% H
〔甘草水〕 . m; {$ v' ~$ D, t, G/ s5 o8 s
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。
$ x+ [( t. ]( e. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〔麦门冬+人参须〕
2 \* r3 q# O+ c. s, ]: Xwww3.tvboxnow.com将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。 ' l; G; T" [. `& q9 Z$ b
〔菊花茶〕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f1 q2 l1 T" M. S) ~ f
菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲公仔箱論壇1 O4 D$ v: d" b: R$ _9 I
开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。
- s" x4 Z3 Y' t$ ctvb now,tvbnow,bttvb〔菊枸茶〕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R* U4 w, K- B j6 ^
将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。 www3.tvboxnow.com! f+ d2 Z, T% h/ E, b( r
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6 d; }7 h4 Q1 r8 y" g1 M; Ctvb now,tvbnow,bttvb
& N: O( _: O+ t! |# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。气血双补安神粥' X; V1 {3 A2 s
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【材料】 & B6 e0 N% `- \8 K* Y
酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d7 P0 n) ?& z# d. y: Q
【作法】
+ s' f( U1 ~3 w9 J1 ~( q3 _www3.tvboxnow.com1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。
; d9 x$ s! ?# X9 y" L2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。
, F: h9 R0 C% L1 o- K+ _公仔箱論壇【说明】
* d5 h6 e# J7 I- j% ?公仔箱論壇茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
! x' w% _8 \. F( |茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。
3 `. V. v! t; s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m! z Q L6 Z, r) v
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润肠安神粥
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0 v$ I4 S% r. t8 U7 L( ]" m z公仔箱論壇【材料】 www3.tvboxnow.com/ l2 X6 ]6 C2 m9 U
熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。
& c8 H) ^1 x1 ^5 U" W0 |【作法】
" }; A$ ?* v) ?% a3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。
3 g# L- Y7 e! D2 f5 _- j$ a5 W4 g公仔箱論壇4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。 ' |% R' I" B( s0 o# `
5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。
% A! i" m) A) \ s6 }1 c: a2 g q TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。
$ z' q6 A) I( Z- D4 R3 g! L公仔箱論壇7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。 $ } g- T7 C+ G
【说明】
! P: A/ {5 D/ _5 d( Q柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。
4 Z3 S/ A: n- B8 t+ i0 Qtvb now,tvbnow,bttvb【注意】 # G1 Z# d9 t; m' D) k$ i
本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。 公仔箱論壇: p7 v- X4 }; z: z; W. r
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补中益气、增进食欲─山党莲子鸡
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1 E- ^; Y. e: Z- V4 W2 c公仔箱論壇【材料】 1 [, h# Q( y/ L. n! a# n, r; T+ t
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。
* F% }; x" D/ N1 y9 s0 P$ [" x公仔箱論壇【作法】
& N) l: O7 O" P& f: Q9 d; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X2 ~8 m$ Q! a5 l9 U7 T
(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。
; V2 O5 _' M7 b0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。 tvb now,tvbnow,bttvb: i/ L* L3 W6 m' s% O
(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。 www3.tvboxnow.com0 X& x1 x+ Q9 N( D
(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。
: X) G0 E- |' y6 W2 ]3 S% e4 e公仔箱論壇【说明】
8 r. ]- Y2 ]6 _# E. [( {" J党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。
; u' W0 U# ^3 C: P) b1 I1 U茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。 : c0 o+ q: u. c# G+ x: t5 E
( [" |" \$ C8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x5 e( u' Y3 ], C% Lwww3.tvboxnow.com妊娠恶阻茶
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【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。 1 g4 }/ y- {2 E- N5 m& Y
(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。
+ U6 Z6 q/ H; Q3 {- q; ^) o2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】 ( |4 C* |& y0 J, A) F! z
(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。
5 J. z" E4 m$ r- ~www3.tvboxnow.com(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。
. k" }9 }. g* D& @( ]8 ^tvb now,tvbnow,bttvb【说明】 m1 q5 ~2 m- I( R9 X- D
紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。
$ M4 Z% j: W% f- x( V) q% Ltvb now,tvbnow,bttvb☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。
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2 S" x8 j3 B5 A5 w9 l" ~* z小儿健康点心www3.tvboxnow.com: g5 k) f" H/ x$ L" j, U9 a3 f
3 O7 k: p1 \6 h" F公仔箱論壇【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E& k8 n- ~4 O2 e
【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。 6 d, [7 Z" J' e+ v8 s& H$ H
(2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。
6 D* ^: d# F4 ~ a5 h2 D, X6 \3 a! ^: p# J (3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。 公仔箱論壇0 u! T5 B+ `* v( H# x, R" ^
(4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。
) l7 E! N s' E2 N! U8 r5 h& {* T' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。 www3.tvboxnow.com1 ~$ Z" e% Z) q4 P( ^
! ?* n9 h7 Y4 b- c5 k2 U x' A2 n7 P* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# k: o8 t/ w& k0 L* X. ~$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山药养生元宵
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【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。
. h+ w. r0 E9 X公仔箱論壇【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。
( Q: |4 U2 h* i1 F$ awww3.tvboxnow.com (2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。
) j ~: E8 ~: U) B b9 F bwww3.tvboxnow.com (3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。
9 U0 M, L4 D3 `% W( @9 U8 C8 R. A8 b (4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。
r3 w+ J) O7 f$ Z+ G z3 w/ O: j- z0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^/ M' h: i9 s+ F7 e; U
9 b$ O3 X+ c" F1 ]# Btvb now,tvbnow,bttvb【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。
3 W+ J$ C- y$ ^/ j5 l/ n( b公仔箱論壇 党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。
3 @' t: C! E! h6 u& t H( L公仔箱論壇
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补气养血精气粥
9 ? a: Q/ z) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h+ U" \/ h& R
【材料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S7 x& _, h% y6 f5 K. @! }
黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P3 u4 q8 T3 F8 S, F. E1 g
【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s& r# u7 `1 i: u, a" z: V J
(1)米洗净，泡于清水中。
1 s# q3 _- ~1 D/ ]tvb now,tvbnow,bttvb(2)黄精生地切成小片。
3 @2 i" L# y7 W0 X' G2 X/ D' s- lwww3.tvboxnow.com(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。
% T( ^0 a% J8 \" i- x) K(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。
* n& y0 E# o8 `' A9 E/ Z(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 k0 U; {6 e' T0 C( v1 h
【说明】 . L7 c* H1 R8 r# F y. a2 l
黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。 # i7 E2 L7 o0 j. ?. x
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. O0 o/ D: X3 \! t ^9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( D) g1 Y5 T1 V4 w9 O$ K( utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% C$ I& {/ d0 Z/ K
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清热凉血──莲藕汁
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. V7 n' {# Q; a【材料】 4 `1 Q4 I) L( N: r1 m7 _
藕节5段、适量蜂蜜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P( b* z. N A- ^
【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, V# h/ w+ ^% ]9 C2 @6 P
(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。 www3.tvboxnow.com# @8 ]: ]( N! w
【说明】 T" L; i8 Z5 q' X% l' X" }, q
藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。
3 u2 f, Y$ N. {8 `& w1 _6 y; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。 公仔箱論壇0 }, H0 h: j$ z) L, [7 L
藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。
. z' y- [. [! {6 ` hwww3.tvboxnow.com 凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]- y5 a# J1 @. `
) `. f! l8 Q! B8 G, x4 u公仔箱論壇7 w! i+ E; r) q0 C- G+ ^8 f5 {
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水性体质瘦身药膳
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0 y% h# V; P# G0 F/ r' n补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥
) ?& A) g& h$ R$ `- @2 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |/ {4 D( z* f
【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。
& w- o$ N; D) W公仔箱論壇【作法】 www3.tvboxnow.com. g7 E( V- |) P+ j7 v1 [
(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! t: _2 S8 H" r, l
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4 w* G1 `, _9 O0 }黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。
2 z" y1 ~, }: M6 {/ [+ ~/ J公仔箱論壇5 x# y W5 ]0 I6 L8 A" c6 n
% _+ I7 h/ b4 S/ B8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】
5 m4 w8 t2 x" Y; G1 `% L' J 黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。
4 L+ ]6 ]6 l" ]www3.tvboxnow.com 冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明& f) j) ?* j9 C, |) Y7 e1 X
目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。 www3.tvboxnow.com# N- U, l" D% i4 D& a' W1 B5 g
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2 _9 G+ t2 G) z- O; A+ ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |5 b; |# M! I# H# z9 x( ], B
风热头痛改善露
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1 f0 ^% ?0 a4 Q' x2 Vtvb now,tvbnow,bttvb【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。 4 G: M% Y! E2 c/ h/ F$ B* j& O
【作法】 公仔箱論壇3 T. G, d5 _" M$ r( y$ c$ ?- r- G, ^
白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l. n8 l: L1 N, C" {+ [
【说明】 ( L( v! B) x" ?7 X0 H, f* N
本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。
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) b/ d! M( \" V1 k9 Z! o8 z, t白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴
& e8 G* S. U- t$ h( Stvb now,tvbnow,bttvb奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。 ! {( q/ l- c2 d" G ~3 h
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缓急止痛甘草片: ?9 P! k, N/ s: k
- U3 k8 s6 ~9 {- t【材料】甘草tvb now,tvbnow,bttvb k$ t2 N5 a! K8 u
【作法】
; l& k8 F2 [! x, L紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。 www3.tvboxnow.com! d0 T9 h$ n# T2 g
甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。
; g) ^) W9 e- K4 y; x0 @' Q( Vtvb now,tvbnow,bttvb【说明】 0 {( [+ @ L% C. Y4 v5 H1 U5 r, u
甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。 公仔箱論壇7 C: e- P0 \/ K, n5 b; {, v
甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。 " K6 F+ f' T+ }8 F
注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。 3 d# p; h( ]1 k* J# a; @3 ~
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肺热止咳凉血茶
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【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。 公仔箱論壇* V, F% _/ _$ _9 T3 J: T% m6 V# K8 x
【作法】
' p. U4 W2 ~ w- z0 [1.米洗净，浸于清水中。 www3.tvboxnow.com% ?5 F1 S3 S! F; |, Q6 g. c7 C
2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。
7 ?% B3 D0 K# K: ^8 X# ^www3.tvboxnow.com3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。 7 O7 L1 S0 Y; F1 {1 i
4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 E% S L; n t) w- z) H( k2 f
【说明】 www3.tvboxnow.com" O7 }& H8 a5 j0 Z; L
藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐 |
發表於 2008-1-21 10:49 PM
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