在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，1 y$ v6 w. c* x/ c
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。* O- T( ?8 d& ~9 ^ X
2 e( ~7 A, @; Q7 Dtvb now,tvbnow,bttvb經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，公仔箱論壇- m+ z Z* v3 m* w: W1 ?
! s/ U* b8 j0 k9 B- ctvb now,tvbnow,bttvb更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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我們用量化的方式來形容︰
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2 D' C' Q5 N4 z$ |5 e公仔箱論壇如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。公仔箱論壇: H2 P( a; g# S7 L
; u. V, Y* G8 q9 |% i4 S人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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+ d/ K8 ]8 B }6 l x# K, L0 v方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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* E! ]( u1 M; S% Y# D0 Lwww3.tvboxnow.com透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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& Y4 Y3 V+ r0 T( G9 E$ J公仔箱論壇經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。www3.tvboxnow.com5 v; A* l$ y. @& p
% T8 ~9 I6 P7 Z: T公仔箱論壇朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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