[中式食譜] 砂 鍋 鹽 焗 鱔

zactlion1899

1 ~5 e" w  x$ p4 I/ K  L/ Uwww3.tvboxnow.com
! j7 D0 ]0 i: i3 V7 x0 ]2 ]  K公仔箱論壇
: E5 \& a- D! s3 Y! z1 @3 otvb now,tvbnow,bttvb材 料
7 W* T0 v. ~- T, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱔 片 4  兩、  蓮 葉 1/2 張 （ 浸 軟 ） 、 芫 荽 1 小 棵 、 蔥 段 少 許www3.tvboxnow.com6 p+ O2 n, M: Z- U

6 X/ M1 B$ \. N9 x公仔箱論壇醃 料 ： 生 抽 2 茶 匙 、 老 抽 2 茶 匙 、 麻 油 少 許 、 紹 酒 1 茶 匙 、 生 蒜 茸 1/2 茶 匙 、 熟 蒜 茸 2 茶 匙 、 果 皮 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 糖 1/2 茶 匙 ；www3.tvboxnow.com% c6 P4 w- {: ~8 ?( u0 K

% F: j0 {! ~2 z鹽 焗 料 ： 粗 鹽 半 斤 、 水 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb) B+ X: ]6 B, y2 W9 @

& F! C- n: ?5 vwww3.tvboxnow.com做 法
3 e  \9 v2 A3 e- d  p1. 鱔 片 洗 淨 起 雙 飛 ， 以 醃 料 拌 勻 備 用 。
+ p/ j7 O# I* k, `5 V( a9 D6 S/ |
1 \5 [5 `- }) m2 J  P: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 預 備 砂 鍋 放 入 鹽 焗 料 ， 依 次 序 鋪 上 錫 紙 、 已 浸 軟 蓮 葉 、 蔥 段 及 鱔 片 ， 復 蓋 以 中 火 煮 約 15 分 鐘 。
' J5 D. h; _; K- T3 w# m; |$ j4 f! y! M) ?# G/ v5 K5 H5 p: \
3. 開 蓋 上 桌 前 可 加 上 芫 荽 。tvb now,tvbnow,bttvb3 h' P7 h& J5 n/ }: ~6 d# Z( f

1 p$ A( W( D3 e8 z, k! R1 K公仔箱論壇貼 士
* l4 }7 W2 J7 G% h, K2 u* u2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 焗 一 般 以 為 會 令 食 材 乾 旱 ， 其 實 鹽 焗 做 法 可 更 保 存 食 材 水 份 。