所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。公仔箱論壇1 d7 |7 k, T/ ?+ m K+ T
1、养脾最好的食物：www3.tvboxnow.com; s) O% I/ u6 ]
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
, j9 L+ m V: S, x公仔箱論壇 2、养肝最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb% ^+ v& u* D2 A0 j
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
; B# a% }* c5 o; z" Iwww3.tvboxnow.com 3、养肾最好的食物：4 P# b3 S7 b* ^9 y
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。- @( u! J' i0 o; G w
4、养心最好的食物：
/ Y" i3 e2 S& d' r d! X- w公仔箱論壇 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
: Z: g+ G2 w2 k3 ?0 F7 C7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、养肺最好的食物：
2 O/ d J, Y+ ]" Z; A 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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