[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，www3.tvboxnow.com5 J, Y+ l- ^9 K5 @: O- n7 z0 y# ~# D
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
+ A$ M  e8 @$ r4 \3 ]8 ]  i* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，www3.tvboxnow.com! X, n) `* L- a2 u/ O- g
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。2 G; u% _$ p8 F7 v
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
7 {# G/ a  ?* I/ T5 l血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
3 G$ T9 L1 |7 ~8 W# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激2 }/ H8 m6 J9 C) G5 f5 j
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q  G, U" \% d0 H( k7 k3 }7 o
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！