同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。- 回家后，食用过，连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。-www3.tvboxnow.com/ F/ u8 V; S: A1 [1 t0 ?
[组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8-
2 y- Q( f: J+ z1 Z9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [功用] 补血和血-www3.tvboxnow.com9 s5 E; G9 E' E# \5 L& Y% p5 B
[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。-tvb now,tvbnow,bttvb5 z4 ~ L$ z2 d. p( p- h# v& D2 {; i
[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。-, R7 J! f- P0 f* I7 {
[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。-tvb now,tvbnow,bttvb! H$ y4 Z8 _9 L9 O; y7 C
四物汤要这样喝- @' S m* X* d5 C
补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。-
' [8 P* |% W# i( I' G& b4 \9 V公仔箱論壇现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。-
基本煮法-
* n: i# ^3 M& p# d材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。-公仔箱論壇* N& S8 C! k, W
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。-6 d! B& T' A, p6 _% `
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。-
% j8 T% N+ T" s- u公仔箱論壇 用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。-. V# {* R* g0 T8 n
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。-% g# l5 r6 B/ ^" h7 T7 Z
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!-
, j! f0 Y; p& T0 ~四大主角介绍-公仔箱論壇6 t- X) z: o$ X* X- Q
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。-
( ]1 D' E8 K" u) y/ T: l 熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。-5 Q& o9 z. q" p
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。-
6 ^: n) j" a+ b7 V# J$ h9 u- jtvb now,tvbnow,bttvb 白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。-
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% \' W9 L, \. V7 ]+ U8 l7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜蜜煮法-/ L; u& h/ e* f9 W, J+ O+ M7 }
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!-www3.tvboxnow.com' O: g; q7 f6 d1 r( H
肉汤煮法-tvb now,tvbnow,bttvb% k0 L% b# }4 H: o" V
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。-公仔箱論壇# k7 p0 f, n) J( x0 j8 z' [% }
tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。-
& m1 N0 [& }* K3 k& C7 c. X! A$ g公仔箱論壇 ◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。-tvb now,tvbnow,bttvb" y$ O1 ~- e4 \
◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!-
2 J3 R8 r v5 j/ ^! W) t3 p5 d2 ~tvb now,tvbnow,bttvb ◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦- | 
發表於 2013-5-20 09:15 PM
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