[新加坡] 医学教授：33％国人 睡眠不足

CIHONG90

医学教授警告，本地33％国人睡眠不足，更容易患上糖尿病、心脏病和痴肥，并导致交通与工业意外的风险大大提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f0 A7 v1 c' [% }$ g
新加坡医学专科学院出版的医学杂志《年报》（Annals）的一篇社论指出，在本地，每3人便有1人严重睡眠不足，以致健康受到影响。tvb now,tvbnow,bttvb( J4 {" p7 r. p; W3 a2 S
社论也说，睡眠不足的人，更容易发胖，及罹患糖尿病及心脏病。www3.tvboxnow.com) U& M' P2 }* t
社论的作者是杜克——新加坡大学医学研究生院属下认知神经科学中心的徐姓教授。tvb now,tvbnow,bttvb4 v0 b+ x/ ^4 r, X
徐教授说，本地一项未发表的研究发现，每天只睡5个小时或更少的人，身体的冠状动脉钙的含量会比常人高，造成心脏病爆发的风险增加。5 A5 i% Q& Y5 k1 l
成年人每天需要7至7个半小时的睡眠才算足够。再少，也应该睡上6个小时。