[新加坡] 医学教授：33％国人 睡眠不足

CIHONG90

医学教授警告，本地33％国人睡眠不足，更容易患上糖尿病、心脏病和痴肥，并导致交通与工业意外的风险大大提高。
$ m" g1 |5 v5 ]8 [' q" k. {新加坡医学专科学院出版的医学杂志《年报》（Annals）的一篇社论指出，在本地，每3人便有1人严重睡眠不足，以致健康受到影响。: Y# k( `; K4 @( N8 f) K
社论也说，睡眠不足的人，更容易发胖，及罹患糖尿病及心脏病。公仔箱論壇5 o: j, n, m; r, F9 x& K" r" f
社论的作者是杜克——新加坡大学医学研究生院属下认知神经科学中心的徐姓教授。www3.tvboxnow.com2 v/ y1 {6 A& }( H, g
徐教授说，本地一项未发表的研究发现，每天只睡5个小时或更少的人，身体的冠状动脉钙的含量会比常人高，造成心脏病爆发的风险增加。www3.tvboxnow.com, Z4 w$ X# M& c1 O# I, G5 u% E
成年人每天需要7至7个半小时的睡眠才算足够。再少，也应该睡上6个小时。