夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。/ E; X5 \* X, i) b6 |% S! Q9 r: {" Q
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8 F5 |, \2 d m2 w0 }4 c+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。, W! C3 ^1 b2 Q2 C% c$ c+ O' ]
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為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。$ R7 w( i( ?4 O; \
; Z% y, }: f& t. Htvb now,tvbnow,bttvb鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。
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w' X( u( N$ u0 u; r6 Pwww3.tvboxnow.com【美白鳳梨汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K" f. `& L% p6 n
6 K1 P/ \0 Q5 H" D9 U1 p● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。
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● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S( a% S6 Q5 c1 e
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● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。
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( |3 d* v! s; x0 }4 _公仔箱論壇● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。
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V# E9 _! x1 a! _8 P+ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x5 Y/ B \; Z
● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。公仔箱論壇' `, K! X4 M" U) N6 N$ n
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【淡斑鳳梨汁】tvb now,tvbnow,bttvb4 P, W m/ s- i, K' K
9 R8 r' z: D5 l公仔箱論壇● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。tvb now,tvbnow,bttvb6 S4 z2 e3 ^3 i
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" Y8 |+ N( k! n' Y4 K4 V+ ?● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。
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& V5 F( k1 I- D( g# T; C! K' S- ~● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。5 `/ v4 K: k' Q
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● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C" K7 }6 n1 I; l, q
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# W* J- u" u" ~# I% |' d● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。. k" U. x9 K4 E1 M3 p
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0 q. q, M+ h5 }, e+ g6 u' N公仔箱論壇夏季陽光易造成皮膚黑色素沈澱，江仕
' d8 _* w4 M' R公仔箱論壇峰營養師推薦鳳梨蔬果汁 |
發表於 2013-5-31 12:49 AM
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