夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。
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對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。www3.tvboxnow.com8 Y( X: @& g3 g3 r1 ]7 e+ H
: h2 f) u8 I4 q8 ~9 n- H( t) s' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。公仔箱論壇8 J& y( m, s- X
( _+ t* d1 k$ Mtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。tvb now,tvbnow,bttvb Q6 K; k$ i R* z5 Z# Q
' k! e. }# i; |3 j公仔箱論壇【美白鳳梨汁】! c. p" A+ G6 m0 o3 ]8 w) O
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● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。" B& m1 `' ^1 N8 h$ g
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/ b. f% ]4 M+ c+ o& t& ]● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。公仔箱論壇0 P1 i4 P$ l7 P! v
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● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。
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● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。www3.tvboxnow.com, v- [6 ?( ]! N6 i0 v% p
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● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F+ Q9 E( h2 H# Y) O! P6 R) t4 o! O
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& O; @1 S4 }( ?* b【淡斑鳳梨汁】5 f6 X% J0 T7 g" l; b' r) ]
# D7 D7 ^4 M6 A● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。www3.tvboxnow.com7 \) w8 |2 p/ V, A' G9 \5 N8 S
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6 Q: B1 d9 @% |2 D$ d● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。
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) z# E6 l9 q/ u a+ S公仔箱論壇● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。
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3 y+ l" U4 C+ O& X: g. v# d3 n* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \1 G* u* u d( m# n2 @
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● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。, G+ N6 j8 o! G
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夏季陽光易造成皮膚黑色素沈澱，江仕
; h' [7 m9 X, a峰營養師推薦鳳梨蔬果汁 |
發表於 2013-5-31 12:49 AM
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