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現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，公仔箱論壇6 M7 U0 y) c! Y
它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，www3.tvboxnow.com' ?, @6 t3 X) D0 X5 Q
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
1 @! y+ ?( d+ c* R: otvb now,tvbnow,bttvb務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K- G7 W$ X4 q" r k
' i: x' |- F! g8 T h% F/ @- A( _& ^. Xtvb now,tvbnow,bttvb但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，www3.tvboxnow.com/ e4 r B0 o0 K' i( Z
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 2 {( B. i V1 j) {* T, m
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
- `) a1 o# u/ qwww3.tvboxnow.com病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，公仔箱論壇. l- {; _. |* j7 @2 w6 z
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，公仔箱論壇$ p- r9 x, B# p7 l
放棄根本治療之道。
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6 N6 d9 u5 b$ n& J5 Z要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s/ o8 _6 I0 }5 P1 k
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [! G; H1 V6 W' |- ~) A- @! I
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紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。tvb now,tvbnow,bttvb" J& Y( D5 k5 i9 s A; F- E
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
A3 e! B3 I8 [! i! e f公仔箱論壇血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
1 W1 E) B8 O/ f1 z( h/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 I$ ]. E$ `( \ a' X
持續喝，改善血管彈性 tvb now,tvbnow,bttvb# K/ n4 x( x+ @
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
: h$ r% h# \6 E# Q: j5 d! ^+ l {公仔箱論壇蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。/ B1 B& O9 J* {8 H0 q2 f' {, p9 T
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。; E3 [- O W+ N3 F4 U3 ?7 o! `
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，tvb now,tvbnow,bttvb! G& s o$ O/ \. c
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
" |( j8 r& I* e( D: ?www3.tvboxnow.com而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
& Y8 `3 N( U+ r' d3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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% H3 ^9 s0 H6 bwww3.tvboxnow.com味噌海帶（芽）湯是第二道湯。公仔箱論壇* l8 Q5 X$ ^; Z
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
" X6 \2 ?- l3 q5 z$ |# Q$ ]9 a本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
" J7 y" a5 V$ P% K8 b: m, ^可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
& s/ Y" p& h$ _; v公仔箱論壇芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，tvb now,tvbnow,bttvb/ q$ `# _/ Q1 c
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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