材料: 7 q. k/ W0 D% ~
雞蛋 一個公仔箱論壇2 K( B* c/ C. R! a" \( [/ F" V# x' `5 @
青椒細丁 一大匙
9 }) U( a4 }* L8 N/ n; t" }! {6 ]% Uwww3.tvboxnow.com蕃茄細丁 一大匙' d; l/ |/ ^1 m
火腿丁 一大匙
' R$ Q; Z" @7 P2 {- _( {3 p鹽 少許
. a- k0 ~ A6 s* l8 g1 v% o+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)0 A9 E1 T; u: b0 ]5 F
蕃茄醬 少許www3.tvboxnow.com. ?" C, Q& s! s7 z! |# Z
橄欖油 一茶匙
9 F! K) z# ?: {0 ~9 a+ @* O) ]www3.tvboxnow.com蛋餅皮 一張7 \% k# w0 k, ^: A; X
6 D6 p! c* R& C: d3 twww3.tvboxnow.com作法:7 e: B$ x& A- G
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |