[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。www3.tvboxnow.com+ W& p) `5 g4 i9 D( I/ r

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇& K' D6 U6 t1 b0 @$ I

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，公仔箱論壇% d& c$ c# b: k; @  ?
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb* V: v9 ?0 [' A# l+ E7 F' `
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， & S$ @- g! a9 _1 @

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。! x" L2 q; G6 ~, Q/ |' _, b3 ~' x

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb$ j. W8 j$ $ h  }6 c. S

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb# Z1 $ O' n, o- B& H2 ~7 n; ?

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，公仔箱論壇( ?+ E# x8 \# Z, j8 d) M
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇+ d. q* L+ B9 m/ R; p) u

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇2 S: y" @$ F) r! x% `  @* J# r
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvb now,tvbnow,bttvb5 A1 m" G! X# L7 s& W( G/ n/ }3 P

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r. [0 ]( |( Z+ C& S0 O
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，8 ?6 C0 m5 x/ ?  \2 k, a5 _* l

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，公仔箱論壇2 r% _9 G# V/ O
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，tvb now,tvbnow,bttvb  P# M- D) S, E- _! \4 h; c" C! X

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇, x! u' I) h7 c2 i0 R

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d9 B1 r  @: [

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。+ l3 h0 l6 Y" f+ Q6 U, c6 i; n
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。2 r# X1 e" [) E% m

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇& Q, N5 f$ ?. J( B0 z6 [
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇  m  ?% i) O* W9 c2 m# V

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B; }# E4 r: b9 s) @& j5 i

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb4 P8 Q: `7 y1 p/ e

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。% y% R+ H0 n1 E  \5 a* z; l
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C! ]* O2 K' @5 t6 }9 v; {3 f
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇. N$ J, e* }7 s# Z+ ?
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；( B6 q) V% ~+ D5 X

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb, C5 Z$ g) A/ _  g6 |% X
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。www3.tvboxnow.com% Q+ ~5 z# n% Q" {8 d7 P

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。www3.tvboxnow.com9 f1 p& u7 u1 Q/ q0 ]
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三、當腎臟出現問題時4 V% a  t- n/ q9 D3 \, e2 r
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，/ r" k9 m4 |8 t6 X
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。9 \) E, p% Q  a
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，www3.tvboxnow.com( G6 ?* z8 X7 ~" V: [5 F  [8 E' h
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l! [' R* G+ T3 c* C! n8 Q9 Z
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，www3.tvboxnow.com9 v* d$ l4 y% `6 J: h  h

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。www3.tvboxnow.com) x6 A% ~. o# P' [) J; w0 B
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。0 E3 p1 g6 H  z# V. V0 Q  G

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，www3.tvboxnow.com+ A# h! d' J9 R/ H3 d
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。www3.tvboxnow.com' Q$ K2 V( A* p. u% Q0 i8 e
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb# P0 Y! [. B$ v: @; p

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇: ]- C, Y& @' f' j8 o4 ^6 X

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvb now,tvbnow,bttvb# o6 {( `5 M! u: ]! J2 c

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，公仔箱論壇, Y7 y" g. P) l5 p- t4 V
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞, I; b  V1 v) x; K( |) Y
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，www3.tvboxnow.com$ N5 q' z# }& j6 Y- ]8 u* g

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb3 R( z* s/ M' _! x, u
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb" _; E% Y  d1 ~" E: |) n
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，  _  q) i% T9 T) @2 v# K; X

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb! t+ r) Q1 X6 t; w# q9 q) x8 q5 v
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：0 B! y/ p; R, O

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w% ?2 G+ E) R  O
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb; ]7 ?4 T  m- [" m( Y
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇* U1 i8 D" n  D* \! [

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。www3.tvboxnow.com4 l; i. J: w, F  e$ n$ l9 g

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb: d0 t9 g9 M$ X9 J

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，! r) i5 J3 _) _- a* l
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇, y0 L; Z' ?) j- o! t

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，$ `7 f3 R* l: {, d
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，. \( w% n0 R& n# z( b

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvb now,tvbnow,bttvb; ?) m% h6 G9 }  e& ?  x
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M9 v6 x2 P3 M. J( i& t/ K) t
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，. r' L+ _7 n/ C& R4 E' Q9 ^
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。www3.tvboxnow.com" [% T$ S1 I" D: T0 ~

三多（吃多、喝多、尿多）www3.tvboxnow.com: }9 {( p/ R- @  W! W

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l. p3 d  w2 |: H) A  h( A% N" v
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇! [4 K- |4 f6 o2 _
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2、易疲勞：4 k, i* t: @& e0 J
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb* j8 W' N2 a7 T! x* N1 ]
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：' h4 I2 v! j0 R, H8 d, {& D* _3 t6 b

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb0 x- r1 M5 n; B: Q9 \

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb7 J( |$ u+ J. s( D

5、傷口不易癒合：www3.tvboxnow.com1 `/ G3 u, r; U% B9 o4 R9 ^

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h# V& u8 e# ~  j2 ?9 W" ]

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb( G. z0 Y: Z/ h1 U1 G7 b  |: T

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J! ]$ Z' m% U0 p

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，公仔箱論壇; G0 Q% }7 {9 Q9 B" B! g! h) J. w- H1 p

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，. K4 x! v) N4 F7 j+ x: h
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，www3.tvboxnow.com6 {$ u  p1 T7 }4 ]

尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X% p3 z, D6 j9 ]( Y+ |( V
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，tvb now,tvbnow,bttvb' X: x! x7 g7 Q

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。* M9 d" b  n. w4 Z# |
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]7 G) ]# O7 @8 J; O

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，  \2 O* R' x* Z$ K
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，# \0 t3 O' C, |" z; t: u5 E

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb7 i9 B# y) l# d5 h$ S

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。7 N: o& D7 e) ~) m7 r! e# U( f
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，: l! s! r2 L% G: j) x9 _% [

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。公仔箱論壇5 f" [" y: `: C* |+ M

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W1 u. e6 r! E) H! F2 {) E$ f
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，$ T. w/ N. ~0 \. P0 D

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，www3.tvboxnow.com6 x9 H- ~) @2 e1 D  }, ]+ M
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，www3.tvboxnow.com1 X& ]* ^7 y( z/ B4 v

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，www3.tvboxnow.com6 A" L6 f9 @4 }4 g" {) \. B; q# f8 M

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。# {6 i# \$ I' n% G& K5 N
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，www3.tvboxnow.com. l7 Y* W- W2 A& H+ a3 G
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，  w$ J8 ^! k* }* x  S: N) D$ X
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F/ `% A* @1 A7 d

凡是不能及時排出體外、www3.tvboxnow.com& O8 ^" y. S, [7 l3 E3 y: r

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，& X- ]; n# m2 r: h  k
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，公仔箱論壇" A7 w8 B8 M! I
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。www3.tvboxnow.com# u  m3 f( g* m2 F+ }+ K  Y
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，' W3 `" ]  |$ ~8 {: s
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @1 y8 d5 t0 L& b2 W$ Z' V

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。6 l" p7 z- C/ d' L
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，! a2 l5 Z- J: K7 y, S8 C# u; n& ^
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。! J% h; O% k- [# D: k1 e
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。7 e, U0 K9 E: D/ O, e: d
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，( S  s, r# @# v4 V  c+ I1 R- m
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 www3.tvboxnow.com6 X1 n0 s# t: z. E

、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j( Q* M  ^) Z4 d+ D  J+ k

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，公仔箱論壇; h0 D; `' M3 w/ H/ ^0 A5 p

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，% A8 @' Y" R. Q7 W) ?

每天吃一小把。 tvb now,tvbnow,bttvb5 g+ ]/ M0 B, [4 Q) N3 F& v- Q- v

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。  d- k. y' I$ @* _
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb9 Z8 b& c' K8 V* h: j, l
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇$ I1 k4 u6 p# |% U
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 www3.tvboxnow.com- }9 [, d* x7 p3 l& W0 Q
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3、失眠，心悸。8 j( t3 }& _. J& K

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，公仔箱論壇- \: p, I2 V4 R8 {  ?2 \, P8 _1 L

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。www3.tvboxnow.com0 A1 h4 d& v( S9 ^- d6 d* ~& u

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇$ c6 V' b$ i; f: P
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇! s* j, h- V3 k: f$ f
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1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b* Y  T+ [% ~: b3 W3 H3 c( X! |
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，www3.tvboxnow.com. d/ o+ W5 {3 z* V) \1 O

但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb9 q! x3 U8 Y4 R

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb% f5 c/ o% _8 Y. M* ?. E

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇2 R6 W+ s' z+ Y- E7 ~

能增強蓮子芯的排毒作用。 www3.tvboxnow.com# ?7 c0 t* }8 Z5 [% c
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb# P0 K9 Q8 _9 U, p: J, m

握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S4 y" f# Z+ T6 w) e# a  ?4 c& v
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：0 n& w& P+ f% G& w
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，$ U& K- L; c# k5 Q" @2 T( O0 Q

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。www3.tvboxnow.com3 O; |# K8 i3 C& Z) g

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G4 m6 d+ Q. J! R( t

2、白帶過多。公仔箱論壇+ }$ \4 K4 v3 R& V

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。1 i" E3 v& Z( U5 o

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。www3.tvboxnow.com. Y  t! a# N) m  _& o
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，7 l- d5 D' z2 m5 O, s

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb9 S9 ?7 v9 h" m
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢$ r5 A* \( A' [  T* `' U
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1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d5 S2 C' F# l% M0 _+ E
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j$ l6 c# i! U  K9 g- y( ~

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。www3.tvboxnow.com7 r1 ~. Q, A0 s% X6 ^7 O- J& S

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。公仔箱論壇4 D+ T$ t( V, J  ]9 D/ ~) {) c" d
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb- k# ?( \4 c+ T  X) e4 L  K" M
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，) t1 |4 a; `1 K5 `# b! ]

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，www3.tvboxnow.com5 C# ^/ d5 V9 N) }% L" L

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，2 e- v, m8 U( v4 `3 W8 q
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 ' f9 B- I. p1 \

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，www3.tvboxnow.com  G4 U/ y7 V2 b1 z

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb/ z' f  E; s5 D; D, ?
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3、多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb3 \  @! I9 }8 O
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?+ D3 C6 B. }
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。0 M5 u' o6 G+ u: d8 k7 S( E
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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