[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！5 h. X: |  _6 ~/ l2 l6 n+ z/ z. [

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇! _5 P* p2 P7 K* X, n! u
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，www3.tvboxnow.com, U. \+ l6 V' T6 C2 P

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，+ r7 E$ n/ L+ t! q, ?( A9 v' o# k% r! D

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb" z9 A# ?0 F8 G$ f
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，+ o7 @" _" o1 i5 ^

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇# d' Z" ^6 j5 U: n9 T" U4 M7 j* \

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。* ~* t& Q$ E% z! F# _

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，. Q. `+ \: }. L3 l2 k
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v6 }; I) V0 e/ j% `' T( l; t7 p4 a
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n* H! _1 |6 \+ Z
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，! N. ]5 j+ b$ c0 u, O0 E/ z
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，% w: m3 }5 x/ u$ X5 K# F

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。www3.tvboxnow.com$ @9 H# C) k$ a, x8 y$ a2 \
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇# h! v0 @5 \# c% ^" Z2 \
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，tvb now,tvbnow,bttvb; O# e; |& x, v: Z$ N! T$ Q8 ?
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L6 Q6 V: Q' U+ m' @+ S
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很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb& ~1 Y' ]/ w: ?, ]. X9 V. n$ N$ y; L* y( C

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb( ]0 A2 U, t5 ]9 y

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N* z% z# ~8 [9 X2 d1 i9 i

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。1 D5 ?# [; g* P

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p) |3 B' ?- g2 j) j( `

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇3 I; l  @. ~& G& g/ s9 A3 m

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；公仔箱論壇& T7 v0 Z9 }$ q, M
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。www3.tvboxnow.com, j. n" r4 R3 U% [& f; T

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；www3.tvboxnow.com& u2 W( d" m+ Q- J" w# K
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q9 F5 Y6 A# ^& t# x' f8 u/ B

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇  N0 x. R0 {- c" n2 M
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。: h9 C$ a: N3 m* \6 `

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時& `, {5 @# @' J4 k5 e

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {* b3 k% b. U9 ?0 M7 \6 q
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，www3.tvboxnow.com- M( x5 r! w1 _% P7 C1 t) i

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。* D# k) v: t! |4 b7 G4 M( [

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，公仔箱論壇/ H7 U0 y: s: L( \) c

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q6 T2 _' L' f8 S

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇' k' @6 p% i1 x
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5 J( F4 N# J1 G
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。www3.tvboxnow.com0 O$ h# A& U: W4 M
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，. s5 x9 f$ k, `! `. L! {0 \
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb6 I& R! \( ^- d( N8 v3 p
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb7 t3 ?6 b0 |8 b9 `# j! @4 J

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。' t8 N. r, D9 ~

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p" ?  p% x* Z& O5 z: z# l. \

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。  t3 Z; o- o% a9 B
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，tvb now,tvbnow,bttvb  g  X4 E, m# ^# {
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇& L* G5 L2 d/ H  T  x& S

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb! j/ J4 L! u; j, x& h$ e4 Q

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，6 @+ {, h4 y! t0 l6 m1 h

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb2 F3 }, P( X4 k4 a

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。www3.tvboxnow.com) b' z% k! B! t6 O0 D4 m
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，; Y/ \5 V  W3 ]- |

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，公仔箱論壇8 O& w! M: E0 J
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，% k+ j* |3 b) \$ l, T  P5 [
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb. H5 _- a( i5 c; u
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，  {/ P: j0 m4 a4 \5 N) u$ Q
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。- A- z4 ]. z, N9 T& J- R: g

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇$ C; `; Z& x2 [

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。% P+ x7 z% o8 R/ q

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：公仔箱論壇$ v. Y9 H  v* Q% G( K' @0 J

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。  M; `! e2 z. i; o+ M2 y% M
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，& i( X. J1 Y  ?

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y  |5 [  B* I. {, u

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {0 o3 @" [- ?6 W
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }7 O! a7 u* ~2 x! [

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q1 ]- M) f8 L) s9 Z& u' W/ N
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，公仔箱論壇. N. s  ?7 {& b
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，公仔箱論壇* q1 A# Y7 z2 O9 ]5 }
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W: `: D: ?, L+ W1 e" D

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：www3.tvboxnow.com9 s4 d# f& \! Y5 C/ q: u3 Q
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇* X9 A0 J* Q, l3 W& ]6 F& U
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病公仔箱論壇) l7 J* E; a" l
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）www3.tvboxnow.com9 A# _- j" u- ^5 C4 \

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb1 |- H- ~  Y3 t' L5 j5 J+ ~; a
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K& j! h/ a, i3 \% `
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2、易疲勞：www3.tvboxnow.com" N2 k* K( t& U" i5 y/ g

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 www3.tvboxnow.com% P4 j2 h8 u& i8 X

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]  M+ C! s+ L8 O

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇. y% W& `0 c" v# R4 ~# W

5、傷口不易癒合：' o$ G# h# E' L5 O
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，: r& P  V8 P) R$ h% T: p, g+ H

有時甚至需截肢以延續生命。 www3.tvboxnow.com( J' n. Y! Z3 L4 i! |* K$ q+ s0 s

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，1 P( `; X7 i1 V. w% a2 K) F# V
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。3 _6 J2 X' t) e' J7 d4 [

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u6 H7 s* G0 I7 a3 {: Q0 I
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尤其是男性。
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r1 N% ~. @$ O! j
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，5 R6 j6 u8 f0 w# d1 V" O1 x

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，www3.tvboxnow.com  i+ w. ]# u) G, }: y% ]
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，6 E$ L9 v) v8 u. ?% D  M: A

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb+ }& Z. Z5 `0 @4 C/ K- q& h
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H! g, e- H% y+ z+ i

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb3 t6 k+ V% N7 C5 y' G8 p# ~

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇+ v  [" b+ S* h3 Y5 K

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。0 O/ `7 t7 n4 a$ u6 Y) [9 \/ y

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇- k" j; z- ]& Y* X0 @
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。! C6 r2 p  Z  ]8 n$ B

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，9 i2 K$ e5 y- y7 l$ J' w

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D$ x1 W: [! I: a
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D, I* ^# [/ h$ g0 i+ d7 F
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。www3.tvboxnow.com, t+ t0 I5 b) [& Y$ ~- `

如果每天能利用一點方法，9 Z4 L2 G5 p5 T9 B. ^, {

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  " N# a6 S1 Y' v% [6 j
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb/ y) p: [9 `9 E" ?9 |

凡是不能及時排出體外、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w* i4 H1 L7 k: H0 Y$ h6 v2 h
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb! i* z: |. n/ g" i# n' n7 A1 X! V
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，2 p9 U' M2 w. ?2 y/ O+ \% ^

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^  f  F0 _; H

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇( a( Q1 L# K2 S1 [0 c4 o7 S

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb8 [0 p5 ^# ^% w! f4 I
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，& l) E0 m/ f$ g8 V% a; j. [

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，- K; o7 w: n4 [

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇5 H  @9 A7 j0 q' U9 j" O5 H/ s
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇, ]9 y# t) S4 o" U( a
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。# K( t& Z+ d: r  F/ _$ u. M

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的9 r( ?  L- ~$ f

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，www3.tvboxnow.com1 C' j5 J( z  P9 Q; p$ g+ n
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自己的後院就會先著火。公仔箱論壇! B1 l2 g' K! }9 e

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb1 a; M9 Y7 g) E2 P7 b1 o

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 & ]. G8 G0 o$ f$ a- k' Y1 \  D
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。www3.tvboxnow.com  H0 q7 G0 X. f/ b" }3 z" ~
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，公仔箱論壇  X# e, s& \4 R

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb, w" a# k* s$ Z. w
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb- Q( \& M) P- ~( Q$ c$ ?! y

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，- h3 {: V: T( T+ _4 E; z
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb8 S& N5 j+ D  Z

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。0 `2 [0 A, x8 c  _7 q5 ?! J4 p  G
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb" P. V# u$ Z# X& V5 A9 ?

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，' \0 [) H& \, w+ ~
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 ' o  j5 @% k7 D3 R
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~8 ?9 h' e+ B

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇( J1 I$ \3 [( Z9 t; T9 f
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 www3.tvboxnow.com7 [! K  `) o7 k* H
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4、胸悶或刺痛。www3.tvboxnow.com6 r( K5 Y+ D2 Q0 ?% _! ]1 t

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvb now,tvbnow,bttvb5 V, o  p0 X6 _- a: g2 b% v7 u

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇4 f, I  |7 u8 |# y: A  ~! H

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，www3.tvboxnow.com* [: c6 T9 y; M; N- L

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇  y& i5 \( N! b  D3 Y
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb+ F! P: x" O  L0 m1 N  J

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y9 |5 b. _. G/ r% V1 z# V/ H
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 - X* [% D2 ?* s% U1 m9 j+ k
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2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d' ?& y! k4 q6 J  Q' Y
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {; H* x3 k  e) {# W
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O% b; z" b2 K& r

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇7 @9 l, C% h9 x' R2 }/ d. G! N
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否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T* E. a% ]6 z8 ?! {
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇- I! ~$ c! w- i  ]; d! L; J( y; r
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，9 ~! ^, `6 D6 J5 i" s
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb8 m) m5 J7 z5 u" v9 X$ D$ f
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。www3.tvboxnow.com; Z1 R4 F% @2 z5 I$ h: }8 t( c- d% [

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 0 i) W$ A, ~/ w! K& @; S
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb, y8 `; m3 Q; E; L. }

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m, }: ?( l$ Y6 ^' m: j- [
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i+ d3 g& `: b5 v' [1 _2 y

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。- s: z2 b& y) t' ^2 ?4 b
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X: O( K: i+ M# }! P' G8 j' w
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脾臟最佳排毒時間：' n3 K" S* w8 W: {8 V0 B

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇& M. e# n& o, s* \0 I

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 www3.tvboxnow.com* U- V5 Z  s/ j+ d* ~3 Q

如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb6 v4 i/ A9 s; Y: _; L9 O

1、皮膚呈銹色，晦暗。+ |, ?, n, Y# z; S0 U7 Z: h  M

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A$ G  W! Y6 M1 `( k4 \4 ~
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J, [7 u7 e6 N7 i" G: P/ x

3、多愁善感，容易悲傷。www3.tvboxnow.com& t# D  l) ~: w3 x

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb8 W/ Q$ [' T# `( U: R

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 ( L1 L" G" E* w/ `7 W, o" K7 G
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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