[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動/ P% S8 v/ J3 l" @5 c

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2 G( ?3 p' f0 w0 `3 K* Q眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動- n/ ?' J" [! P5 ^4 q" O0 O
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。6 ?' Y5 F( T7 }* t. H
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做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
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