1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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( q. O% x2 f* ]3 U$ Swww3.tvboxnow.com中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X5 f! k1 _; }3 H% ]9 k
( W* x, d2 w% e1 Dtvb now,tvbnow,bttvb青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。% m- T& U: ? g5 S% @
$ P/ X; J: x" L. @/ W# y痘痘體質自我檢測表：
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@2 r/ m" u, A+ Owww3.tvboxnow.com如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘tvb now,tvbnow,bttvb, E# k5 o" V+ Z0 N
, c" k+ H* `8 t1 Cwww3.tvboxnow.com1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯tvb now,tvbnow,bttvb4 w: ~5 g4 |+ }
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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9 a2 p3 L% s# C$ x7 E; F' |% d% {% \食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量. b. n4 Y- T# N* F" _: F4 C
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作法：
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R4 A' O+ e$ Y( Y/ @# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q, L1 [4 g& E( D
9 X; ^7 D- w5 R z) l公仔箱論壇3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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- n$ ^- Q; ^' @ a4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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- ?/ G' n" V9 F4 L+ u* G E2 n- Ytvb now,tvbnow,bttvb效果：清熱解毒、消炎除膿。公仔箱論壇9 G, d, b% e7 x C' z
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服法：公仔箱論壇* r2 X8 l- ?1 `, ]5 Q. R2 y/ n
, W- } P% J3 U1 `- i- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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& [0 t6 u* p- y6 W M6 W2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。公仔箱論壇( @5 H/ X& O$ p% N6 s( S2 i, E: n: F
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( k L# M' D5 x6 D$ Q9 [0 Zwww3.tvboxnow.com2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 www3.tvboxnow.com; R) P4 R, H8 J
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量* h9 {2 e0 W. R
3 [5 b( x( o& V0 S. }5 P( |公仔箱論壇作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。6 u) i& }: J) {1 g J# }
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。3 C* {7 Y0 O, E. I% Q+ w' J
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效果：透疹散風、清熱消瘡。tvb now,tvbnow,bttvb1 L. w- t1 W4 Y; F1 c
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服法：公仔箱論壇' Z5 F6 r5 s! ?' c7 ]3 ~6 H
; J Y8 d" J$ z4 ~8 ^5 s7 Hwww3.tvboxnow.com1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。www3.tvboxnow.com3 M0 f: A' `3 a- s% x w) U, W
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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