1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m' O/ ?# V6 I, ?! x
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [6 M/ w ^6 ^; i* Q; _
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：公仔箱論壇/ ]& A! @; A) @! O1 S9 T6 Q
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。4 l D+ L/ P7 V5 \: R
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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: Q6 _ y' N% l+ nwww3.tvboxnow.com1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯公仔箱論壇 W) v4 `; T# r! c
% O# k6 Y/ q- |6 h: X* q藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢3 @5 h! P2 O5 \% y5 d8 t5 Q
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量$ c+ t6 a: e: v* r
) J& F: W7 P L% D& W+ {' }公仔箱論壇作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。公仔箱論壇9 s8 R& u; s {+ I7 _) U7 y
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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; M: c" h& S8 [, g- ^: e) m& htvb now,tvbnow,bttvb3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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$ w. N* U# w: G- p4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。公仔箱論壇: n; |! ?+ |$ D+ T. x5 S- ^
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效果：清熱解毒、消炎除膿。0 x D2 ^% h0 H( N; y
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服法：公仔箱論壇& ^: W: o! ~" q# a8 N; L: H" W; e0 @
4 E- F: Q" P9 ?( m/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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: o# q6 J" c+ v. W7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。www3.tvboxnow.com, p0 o$ _0 U0 z& P0 j! p8 T9 O9 ^
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" P! {/ y) a w9 x公仔箱論壇2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量公仔箱論壇 Z) e) A; P0 m9 x3 n8 ~
( g$ A% P2 A6 U4 u7 |$ `tvb now,tvbnow,bttvb作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。5 C, q0 t6 z8 R B
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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& ~! U x' f# g, I# Q+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。1 d" |, h' M8 U4 ]" T' u% B& W1 b
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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3 r% h, J( d3 v: O" E5 q效果：透疹散風、清熱消瘡。: D' k( h- G2 M% Q6 h3 t
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服法：4 I, P& d" E3 f% T
! e, I# X, z2 H) {" G2 ztvb now,tvbnow,bttvb1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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`7 o' `9 O6 E2 kwww3.tvboxnow.com【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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