1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！公仔箱論壇) ? M. z" i) C9 x
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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2 ^, O+ i- _, [tvb now,tvbnow,bttvb青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {2 B$ \( J1 t1 C8 J" A
$ @% G( D( s9 @3 L. l' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痘痘體質自我檢測表：www3.tvboxnow.com9 T. z& F4 j7 L" w( e( ~& n
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。/ I1 G2 B1 M( d
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯. y Z, x% ]& _; z) \
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r* u1 \" c6 ?$ a) I" s/ ^' [
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：) x. X* S" S# a- [/ b G
- j. @! @6 Z9 @" E/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。5 ?' F& O$ f* _: M+ }4 P
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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3 F, v+ Z, n, X7 W. U9 y' U9 B! r公仔箱論壇效果：清熱解毒、消炎除膿。tvb now,tvbnow,bttvb9 S6 j: l: T$ d9 l9 ~" O7 J
* T- m' C; g$ J, W4 N0 a公仔箱論壇服法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o9 S1 k# g) s( x7 O/ [, c0 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a% |" ^+ g, P; {
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B& V3 ^/ v0 q& I5 _
4 s1 _5 I9 [2 s5 d9 S6 `2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇+ U' N! B- ]$ @6 ~
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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9 B7 O, K* `8 p: f& _tvb now,tvbnow,bttvb2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢9 z8 j) d! f) `) Y
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食材：綠豆300g、冰糖適量( O& }+ _5 U; f( y3 i! n
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作法：& W& _' U. H$ h& o# E7 Z
8 k4 I) n2 n z8 u1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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- h0 `- _' A( F: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。7 o, A/ @* p* y! e2 w8 f
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。公仔箱論壇! v: ~) I. Q& I y. x& a% I+ U% N( J, H
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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+ M3 G' o- B+ ~) v; F1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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; Z/ p7 b. N( J7 {9 t9 s) ^tvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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& m; m/ k" k" Utvb now,tvbnow,bttvb【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。3 S9 f# I: K( K1 R# L
9 q' l! h" b1 W: V. w還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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