應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:8 b; o- q# Z+ {6 t
2 _7 c4 v- ^& e3 P( ]1方 : 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子，冰糖或黑糖.
' }8 m3 U: c+ Y+ Y, B/ u7 l7 xtvb now,tvbnow,bttvb沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
K# t: @8 R+ j$ h" V/ d6 [- Owww3.tvboxnow.com功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。
, E5 A+ J y) D% A. Owww3.tvboxnow.com) j: d) }- V, Q, O0 [) K3 f
2方: 煮喝薏米水(中國薏米tvb now,tvbnow,bttvb, |7 C+ M1 f2 X, }; X3 E, P: K b
有黑線的 )) g0 U2 I* G& o& Q! b+ d8 F! \
加一小姜片,冰糖或黑糖2 n9 r; [2 D+ _" I1 s N
共煮40分鐘以上。
6 R9 e" A: M s, |/ m. {功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。8 A! K0 @7 z# [. n; X* v# }( V0 ?- F
1 E+ A+ b) g) k$ N; iwww3.tvboxnow.com請記住放姜片,一片就好,因為菊花,
, s( z9 c! w1 e5 {6 X7 v: u( p# ?7 }www3.tvboxnow.com薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。tvb now,tvbnow,bttvb3 b* l0 p* f$ K
: g; q* A. S3 w2 ntvb now,tvbnow,bttvb例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。
4 K2 }) }* o. e# U; L5 R煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！5 B) m3 A8 s0 r
& k7 ~: D0 g2 d2 G& ntvb now,tvbnow,bttvb空氣污染嚴重,戶外活動減少。www3.tvboxnow.com# n1 d1 [+ ?& H9 F1 t
少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！公仔箱論壇* R# r! p6 j4 |+ z! X
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吉祥如意！
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發表於 2013-6-23 04:59 PM
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