) D4 Y- ~8 z* H公仔箱論壇/ Q" F5 R$ m& o: z
风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
" k/ G: n+ A9 X* R! U; b如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
% F5 N5 V6 e: u" `4 c# {" w% @2 k公仔箱論壇, \) ?; z$ J& p+ H! J, [$ o
1. 戴口罩，且尽量避免户外运动. ?% ~4 u5 _! s B+ E7 C
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热公仔箱論壇# a3 f5 E4 f: m
3. 少暴晒，出门须撑伞, O: j8 K: g' A% M
4. 吃大量蔬果，补充能量4 l* ~/ D+ P6 F/ y& C' u
3 A; F+ S" T) G/ r: l9 @公仔箱論壇5. 增加漱口次数，确保口腔干净
/ A7 @. Y' \/ o9 t7 ewww3.tvboxnow.com6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
4 i, m) x2 M$ N( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 喝凉茶，同时进补消暑中药www3.tvboxnow.com) w1 e7 x }- t3 _7 u; p
8. 补充维生素C，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a# b5 X0 w( N8 m1 K
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
- Q8 H6 A3 Q; {公仔箱論壇10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
| 
