材料公仔箱論壇$ _ a( I5 I2 q6 s! W* I) b
墨魚（洗淨） 1條tvb now,tvbnow,bttvb! J" R' f7 O+ A* d4 Z4 j( q$ X8 Q/ \
香茅（切段） 1條www3.tvboxnow.com) s) o. F6 a0 B$ ~0 o) W( Y& z
白胡椒 1湯匙
% V9 V) J' W8 E6 n) L0 H) ~tvb now,tvbnow,bttvb 月桂葉 2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H4 Z" h/ w# m i; V
鹽 2湯匙3 |2 b5 j7 L; Z
白酒 100毫升tvb now,tvbnow,bttvb* r! x, N3 r7 L/ D+ z+ v
清水 500毫升
* E# Y7 T) v" S. q4 a# |www3.tvboxnow.com 羅勒葉（切絲） 適量" [* Y6 b2 E* J) f
紅椒粉 適量
* j8 X; D. u% q N2 s! Swww3.tvboxnow.com 橄欖油 適量公仔箱論壇7 m0 i F6 |7 A( ^( e% }/ v
公仔箱論壇# `- Q2 D5 O+ U( G( i+ H
% y2 N" u- p7 V" bwww3.tvboxnow.com做法
0 `" @+ w% c* r) V; ltvb now,tvbnow,bttvb 1. 鍋內注入清水煮沸，加入月桂葉、白胡椒、香茅、鹽及白酒。公仔箱論壇; h& @5 |9 V% D7 F; w; e/ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W7 Z# d% g" a( O
2. 加入墨魚煮沸。
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% x$ {" ~2 }2 C" F 3. 墨魚連滷水汁倒入大碗中。
$ |$ N! s4 f3 N3 X# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w- d& @& z/ S 4. 放入蒸爐，以85℃蒸半小時。
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5. 取出墨魚，切成薄片。
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: e, C+ ~: A4 n* K2 Jtvb now,tvbnow,bttvb 6. 上碟，灑上紅椒粉、羅勒葉絲及橄欖油，即成。
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發表於 2013-6-29 01:28 PM
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發表於 2013-7-5 03:09 AM
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