需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）/ {" m& _ C; m6 S: P
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紫菜
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6 q/ U( z( B3 s& Q& o) f/ e1 Ywww3.tvboxnow.com竹簾www3.tvboxnow.com/ |7 c7 e3 C' `/ s
. [8 q1 B1 O; g7 [/ T! w( Zwww3.tvboxnow.com熱騰騰的米飯
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' m" G8 u9 U" _; j( ]+ P8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）9 [0 F; H; c% u3 f. W: |! S, a: z; b
6 b- O* f# E) b y9 i把米飯攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb8 D# U( c& P( C" P1 i) g& _
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀公仔箱論壇. @3 Y+ T/ o: J5 e; @
( w. N" q$ X. f! Fwww3.tvboxnow.com將攤好的雞蛋餅卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \3 n; o9 ]& a* ~ J. g( }
/ f4 W; K6 k! u2 E公仔箱論壇切成條狀公仔箱論壇9 Q9 U, A$ S3 b
S) n+ |0 l4 Y0 Y+ b1 z( v菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅www3.tvboxnow.com: G4 P4 G; C2 z0 l4 G9 d6 S/ Z' ^
9 Y# k( b% L& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把紫菜放在竹簾上tvb now,tvbnow,bttvb& a* c- i" t6 w+ }8 S
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上) |' M: L4 ^' c6 p3 a8 u* j
! r6 x; H) r; d5 a( O2 wtvb now,tvbnow,bttvb將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起
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9 g# u& f8 ~/ B$ z壓實
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" ~1 E2 ]5 G' T! J( c* A+ N' h7 e切開（刀上要沾水）1 @, Y n, D% f& w0 ~7 x$ E. ^
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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