夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。9 w% w. w, }3 G$ |- S4 q, G
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冰鎮蜂蜜綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K, ]4 c& x0 e5 C1 h, d9 D2 _5 x
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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}$ \. s7 q1 @0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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鳳梨水果綠茶
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- a- [. L! I2 R' Htvb now,tvbnow,bttvb材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。9 h: s* _; Z, J6 C6 J/ W6 ~
0 n$ \" T4 {, Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇; h5 a# r1 C9 B* z& [
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1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。公仔箱論壇 I$ y ?1 a& X, C- j* h
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。* U" u/ W" f. [. o
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綠茶拿鐵tvb now,tvbnow,bttvb! M( a* a# H" W% h0 B4 S
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。4 G8 S) a# s* M: D8 u- R- l
8 @' }9 g7 a* c0 J, u作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O7 o6 c. Y |$ A( v
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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! u6 B% m, i, h( R6 c2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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+ U. C4 P# F9 `. {9 O7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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9 B1 }* c) l7 B- ?* f6 F* H3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把鮮奶油打出泡沫。
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶www3.tvboxnow.com ~3 R3 f. B" Z8 X
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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