7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
* M |2 Q4 G6 n. l* g' Owww3.tvboxnow.com作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
, Z( h# ~& p. I8 Z2 v* H& Kwww3.tvboxnow.com受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
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北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
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1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。公仔箱論壇1 P* `: `6 V' H1 P
5 Z5 c9 J0 w9 n3 T% h1 W; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F0 w6 I. R* l. Z2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
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3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
. a# M6 l5 R3 y( m9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j( F. y5 E+ u+ ^8 ]
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4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。8 D: B* K6 A3 P1 L& s3 V, G+ H2 l
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5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。+ |) O: `; q. N, h; j
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9 i4 J1 k! W' A/ J. l. m* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。: j" U& M" m* M; y, u
公仔箱論壇6 ], z2 B4 t$ z) T8 k' q: {( V: H3 ]- S
- x" {5 h. R$ `4 H. p* t7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。0 Y; V7 L( z( _4 T! T* z& l
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4 {8 K( t8 x$ Q6 \. A1 Z" y( q/ Itvb now,tvbnow,bttvb另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
) h4 O$ A$ S( H/ \8 {+ b" \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' b7 Z* Q6 X1 K7 Y& p& K! B/ U+ S
中醫改善有一套
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吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。% t+ g2 e& A" i; I8 x6 Q& m6 I
7 `+ y& K. B' w. Z8 ctvb now,tvbnow,bttvb例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。' q, t8 `: A" u7 p: a. k
http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
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