[健康資訊] 常滑手機 會讓人發胖

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常滑手機 會讓人發胖

【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年7月22日

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經常使用智慧型手機，很可能讓身材發胖、變形。美國最新研究顯示，常使用智慧型手機的人生活型態大多不甚活躍、活動量較少，體能狀況也較差，長時間下來，很容易面臨肥胖問題。, s, Y" ~0 I% [1 \1 a) P
研究人員以大學生為研究對象發現，使用智慧型手機就好像看電視一樣，都會減少一個人的活動量，體能也容易大受影響。研究作者美國肯特州立大學運動科學副教授雅各‧巴克利表示，一般人多半不會將使用手機與坐在沙發上看電視相提並論，事實上，長時間使用智慧型手機與長時間看電視都對健康很不好。
  G+ z- x) s0 y9 l9 F) h1 B! C) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴克利指出，研究數據顯示，大學生每天平均花近五小時時間使用智慧型手機，每天都要傳送上百通訊息。公仔箱論壇# l- j7 M8 w/ M9 {: s4 r  V4 [& e
研究人員表示，現在的智慧型手機功能很多，隨時隨地都可以用，不但可以用來打電話，還可以傳簡訊、傳送e-mail、用推特、臉書與他人互動、看影集、看影片、玩遊戲等，而這些活動都屬於靜態性活動。
4 a% C* O4 r; v+ E2 \7 Lwww3.tvboxnow.com巴克利解釋，使用智慧型手機時，動作會變慢，舉例來說，一個人若一邊走到公車站一邊使用智慧型手機，因為一心二用，走路速度就會拖慢許多。或者在公園跑步時，可能跑一小段路就停下來看一下訊息，或排一下行程，走過風景漂亮的地方，也會停下來拍個照、上傳臉書，這些行為都會讓運動效果大打折扣。tvb now,tvbnow,bttvb. ]4 k) x' X& S- H
研究人員請三百多名大學生填寫問卷，以了解他們使用智慧型手機的狀況，問卷中也詢問這些大學生平常進行哪些娛樂活動、活動量多寡。其中有四十九名大學生接受跑步機測試，研究人員透過測試評估其心肺功能、體適能好壞。4 B. s1 I3 Q2 ~  d' j# l1 Z3 A& Q  O
研究結果發現，每天花最多時間使用智慧型手機的人體能狀況較差，有的人一天甚至花十四小時使用智慧型手機。此外，常使用智慧型手機的人也比較喜歡進行看電視、電電影、打電腦、打電動等靜態活動。研究成果近日已發表於「國際行為營養及體力活動期刊」。
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水能載舟亦可覆舟！
! X1 h2 a# [" Y" X' X+ _6 Mtvb now,tvbnow,bttvb智慧型手機能帶給我們非常方便的生活，但也可能帶來健康的損害，
1 a$ }0 m  Z% W6 e$ c& ntvb now,tvbnow,bttvb之前也看電視報導，有人玩手機而眼中風，聽起來真的很可怕。
4 q! N) T6 K. p+ c$ ewww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 \% ]5 X1 E3 q+ T! j. Q
除了健康的傷害外，人與人相處也有所改變了，
4 B; \, n7 P! G3 D* Mtvb now,tvbnow,bttvb以前大家聚餐或團體一起活動，都會在一起聊天，
6 z, ?8 M3 P# Y# I& t4 E$ V現在聚餐大家都拿自已的手機在滑，我還滿不喜歡這樣子的。
* ^1 c* S  l: `8 D1 |* e) itvb now,tvbnow,bttvb朋友們......手機先放口袋裡，我們聊天吧  ^^