[中式食譜] 生炒海蚌

556677

( B8 D. D9 h& X! P  r' Ttvb now,tvbnow,bttvb
# O7 W6 K. C5 v+ i3 Wwww3.tvboxnow.com  原料：
" _* X/ b# a* d  [7 R; m3 u) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n8 D7 M3 F) h3 H/ b, z
    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。% u" y/ s9 C* G# T) T

. \  {5 p' v" o, r    制作过程：
+ y9 h0 W; e% [+ x' _" ]4 R$ j# m公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# N/ l+ z) S: I: n; n! d
    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
- P* j! b' Z2 Z! D$ I" [7 k7 c
+ ~+ T* J) }, G- f7 o6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁+ m! J! q' n; i3 @. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p5 o3 `* q2 d7 C+ b( A/ m$ Y3 u
    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。