[中式食譜] 生炒海蚌

556677

0 y" D# C+ w$ o( L" l3 _# b' g
8 a3 m) R& |' y+ p
  原料：+ B2 K6 K7 G  H% }6 }/ x

* V2 q; U# g; M) P; J9 e4 O+ J    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。公仔箱論壇7 ?! {  }( r% g# {" p4 k" L: y2 o
' T9 Y1 Y! h; O) V9 Q) M
    制作过程：
! |0 }4 M* l+ O/ c% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O' v6 N9 }& u% r    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；www3.tvboxnow.com) y- _: ]) ?* O- |: T' E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c: E* J2 L' b
    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁3 F6 v( x% m$ D

2 j! C0 t: o& V* A# ~+ Q, G$ H. b% M公仔箱論壇    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。