網路近日流傳,吃蘋果泥加醋、或是大量喝檸檬汁、橄欖油等,可改善膽結石病灶;醫師表示,這類醫療偏方不值得採信,因為大多數膽結石患者,初期不會有明顯症狀,但嚴重時,大顆結石若卡在膽管中,則易造成急性發炎,而直接切除膽囊,才是治療膽囊結石一勞永逸的方法。
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署立雙和醫院消化內科主治醫師陳明堯指出,近日很多病人都詢問過這個網路偏方,還有人加東加西,包括馬鈴薯、生雞蛋、牧草汁等,不過不管什麼配方,根本不可能化掉膽結石;而且蘋果泥、馬鈴薯等,吃多了還會脹氣,反而會加重膽結石的症狀。
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7 }! d* D% a0 f% Z4 {7 r吃太好易誘發膽結石www3.tvboxnow.com7 Q1 M+ G4 Y3 e) e6 o
/ q( D! X8 o9 H. I1 M5 k' }; r公仔箱論壇臨床上,膽結石是因為吃太好、吃太油、膽固醇過高,使得膽汁無法保持液狀,結成顆粒狀結晶,沉澱在膽囊及膽管,多半發生在中老年。許多人沒有症狀,而是在健檢超音波檢查時發現,嚴重時則會造成右上持續腹痛、發燒等症狀。
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; `0 E ^' }1 A0 l0 s事實上,膽結石不像泌尿道結石,多喝水可以幫助排出,因為膽汁分泌少,使得膽結石不會從膽管自行排出。除非追蹤發現,每次都會發燒,且容易引起黃疸,或是引起急性膽囊炎,或胰臟發炎等併發症,否則一般並不需要開刀切除膽囊,只要每半年照超音波檢查即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ J# l& ~) x2 s( K( Y% R0 O" R
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預防膽結石5小撇步% E4 }" z$ F l5 l$ F/ B
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陳明堯醫師強調,預防膽結石最好的保健方式還是多喝水、多運動,並且控制飲食,少攝取膽固醇含量高的食物,使血液中的壞膽固醇減少、好膽固醇增加,可減少膽結石的機會。
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3 }6 H- a V5 K/ a: @tvb now,tvbnow,bttvb1.減少糖分:由於過多的糖分可能是引起肥胖的原因之一,因此限制糖的攝取,是預防肥胖和膽結石的方法之一。
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2.低脂瘦身:過多的脂肪易引起肥胖,而肥胖者的確容易罹患膽結石。對於肥胖者而言,減肥是預防和治療膽結石重要手段。尤其要少吃油煎、油炸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb- e; p6 m/ q; O& O0 G! w
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3.多高纖維:應多攝取高纖維食物,但要注意,應避免一些可能會造成脹氣的食物,如乾豆類、洋蔥、甘藷、蘿蔔等,以免使症狀加劇。
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4.低膽固醇:若是能夠控制飲食中膽固醇的攝取量,則可以使膽汁中的膽固醇含量減少,減低結石的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S" k/ d }1 h6 g, Y% r
/ `" Z; E7 A8 |+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多多運動:預防和治療膽結石,最有效的方法,就是運動。每週3次、每次30分鐘左右的低強度有氧運動,可以控制體重、使血液中的壞膽固醇減少、好膽固醇增加,不僅使膽結石的機會減少,也減少罹患了心血管疾病的機會。 |