[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題; C: [* p9 {( {9 Y. d- J4 ^) z( |; \2 r
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

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bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
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% P8 r) d4 @; P# d4 Z+ y- _0 s$ D你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～& K7 B( H6 a2 o7 u! x

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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題- }" K) _9 U; s8 Q3 p" D" X
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

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而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～0 C# i" `9 [$ s

( _) L: u0 {2 H/ U2 r$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I0 Z1 z* C: J
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結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
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下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
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: e3 {# G) z7 z+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,) b6 q' }0 M; C* L2 b9 C
咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.