近年來國人飲食西化、多吃少動、不愛喝水嗜喝飲料等，因此糖尿病迅速攀升到十大死因第4名，且有近3成的民眾不知道自己有高血糖。糖尿病發病10年後也可能會導致視網膜病變、腎病變、神經病變，而肥胖則是第2型糖尿病的一個主要危險因，因此糖尿病高危險群要趁早檢驗，檢視自己是否罹患糖尿病，及早控制病情降低併發症。
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; T) v0 F( `& [# p2 w公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 w. m! E) D0 F# j- J! H/ \' Y9 |
六大糖尿病高危險群 及早檢驗
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糖尿病的早期症狀其實並不明顯，等到症狀出現的時候，病情已經很嚴重了，因此以下六大糖尿病高危險族群，應該要定期做血糖等相關檢測。公仔箱論壇$ A9 b# c1 k3 z& X
9 l+ ^3 X3 y" V) u$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1年齡40歲以上者。
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, B& C5 G1 @0 W+ j, g公仔箱論壇2患有高血壓、高血脂、心臟病者。
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" b- }5 F" X$ h( H+ otvb now,tvbnow,bttvb3有家族糖尿病史者。公仔箱論壇9 W, B' ]6 a8 E6 Z
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4 肥胖者，BMI大於24。tvb now,tvbnow,bttvb# F3 C/ ~5 `. n8 s" C2 ]
N0 C2 j' N/ R! jtvb now,tvbnow,bttvb5婦女懷孕時，有血糖過高問題者。
4 H+ t9 X+ s7 L' E8 ]2 @$ i: s7 a% u公仔箱論壇
$ D/ W0 i! W7 u% C) R6曾經是第一期糖尿病者。
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4 z: I9 p. R% X/ \: i血糖測試 糖尿病現蹤
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' B u4 f- `# E# U$ {/ \$ ^# Itvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的檢測，目前最常見的檢測方法為空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐受試驗、隨機血糖檢查，建議高危險族群可以接受以下檢驗，看看自己是否有罹患糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }8 R, N6 j& }8 r
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1空腹血糖檢查：測量空腹8小時後的血糖值，若空腹血糖值在100至125 mg/dL之間，則是前期糖尿病，代表現在雖然還未罹病，但有可能發展成第二型糖尿病。若第2次檢查，血糖值在126 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。
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0 m* }3 z" {- g4 o. b( `- H% h公仔箱論壇2口服葡萄糖耐受試驗：測量空腹8小時候的血糖值，以及喝下75克葡萄糖的糖水後2小時的血糖值，若喝下糖水後2小時的血糖值在140至199 mg/dL之間，則是糖尿病前期，有可能發展成第2型糖尿病。若二次檢查，喝下糖水後2小時的血糖值在200 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。2 x6 B! ~: ]! W ?+ c
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3隨機血糖檢查：任何時候測量到的血糖值在200 mg/dL或以上。這項檢測可以檢測糖尿病，但不能診斷前期糖尿病。若出現糖尿病症狀的話，醫生也會做空腹血糖測試或葡萄糖耐受試驗來確認診斷結果。
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對抗糖尿病 運動刻不容緩" F+ A0 F2 s- p( p1 t; A
7 \5 l+ V8 a. ^2 b' J; S7 Z3 _對於糖尿病高危險群，除了定期檢測是否罹患糖尿病外，也要讓自身遠離糖尿病的陰霾。最好的方法就是適當的運動，運動可以減輕體重、有助於控制血糖、改善心肺功能等，可以說是百利而無一害。建議平常養成「333」的運動習慣，每周至少3天、1次30分鐘、心跳達到每分鐘130下。公仔箱論壇" `! n- v0 y( _2 T3 V
; p) B6 c4 \3 E4 T近3成糖尿病不知道自己有高血糖的疾病 |
發表於 2013-7-30 12:14 AM
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