近年來國人飲食西化、多吃少動、不愛喝水嗜喝飲料等，因此糖尿病迅速攀升到十大死因第4名，且有近3成的民眾不知道自己有高血糖。糖尿病發病10年後也可能會導致視網膜病變、腎病變、神經病變，而肥胖則是第2型糖尿病的一個主要危險因，因此糖尿病高危險群要趁早檢驗，檢視自己是否罹患糖尿病，及早控制病情降低併發症。
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六大糖尿病高危險群 及早檢驗tvb now,tvbnow,bttvb8 A$ `; W/ X: P! m( v; V3 b6 V
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糖尿病的早期症狀其實並不明顯，等到症狀出現的時候，病情已經很嚴重了，因此以下六大糖尿病高危險族群，應該要定期做血糖等相關檢測。% P( @: y; d+ ?) p% ?6 ?; Q, J& w
! ~! P& ]7 t2 r% \5 btvb now,tvbnow,bttvb1年齡40歲以上者。
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2患有高血壓、高血脂、心臟病者。
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8 y3 O6 [" `" T, D0 s" \6 c3有家族糖尿病史者。tvb now,tvbnow,bttvb" M/ b8 ^/ ?* T# u: |1 {
' ?- L6 O, H7 n9 `. `公仔箱論壇4 肥胖者，BMI大於24。tvb now,tvbnow,bttvb2 t* q b! C& t6 U- {
' }! h, [9 G d3 }5 x! |tvb now,tvbnow,bttvb5婦女懷孕時，有血糖過高問題者。- o* c& c* s8 ^" {1 y
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6曾經是第一期糖尿病者。
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血糖測試 糖尿病現蹤
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糖尿病的檢測，目前最常見的檢測方法為空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐受試驗、隨機血糖檢查，建議高危險族群可以接受以下檢驗，看看自己是否有罹患糖尿病。
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1空腹血糖檢查：測量空腹8小時後的血糖值，若空腹血糖值在100至125 mg/dL之間，則是前期糖尿病，代表現在雖然還未罹病，但有可能發展成第二型糖尿病。若第2次檢查，血糖值在126 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。www3.tvboxnow.com- k p2 _6 e5 G6 j, P. z
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2口服葡萄糖耐受試驗：測量空腹8小時候的血糖值，以及喝下75克葡萄糖的糖水後2小時的血糖值，若喝下糖水後2小時的血糖值在140至199 mg/dL之間，則是糖尿病前期，有可能發展成第2型糖尿病。若二次檢查，喝下糖水後2小時的血糖值在200 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。
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3隨機血糖檢查：任何時候測量到的血糖值在200 mg/dL或以上。這項檢測可以檢測糖尿病，但不能診斷前期糖尿病。若出現糖尿病症狀的話，醫生也會做空腹血糖測試或葡萄糖耐受試驗來確認診斷結果。www3.tvboxnow.com( [: O, u2 G0 j7 H$ {! z7 d
% s5 m' @& {- Z. {* R對抗糖尿病 運動刻不容緩www3.tvboxnow.com" g3 t: M: v$ f. b( v% |7 E) X! U
2 n& q5 ]: P2 p8 \5 U t對於糖尿病高危險群，除了定期檢測是否罹患糖尿病外，也要讓自身遠離糖尿病的陰霾。最好的方法就是適當的運動，運動可以減輕體重、有助於控制血糖、改善心肺功能等，可以說是百利而無一害。建議平常養成「333」的運動習慣，每周至少3天、1次30分鐘、心跳達到每分鐘130下。
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近3成糖尿病不知道自己有高血糖的疾病 |
發表於 2013-7-30 12:14 AM
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