秋葵的相關資訊介紹www3.tvboxnow.com% G5 z, ^2 V! H6 c
www3.tvboxnow.com2 Z4 y) N8 i2 h4 S
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
1 }% j3 H0 y8 W0 t4 itvb now,tvbnow,bttvb
3 ?% D/ F/ T( ]. I" D' b3 D秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆www3.tvboxnow.com" Q/ g- D: i' O0 k K* H
! z$ O! a [; n% y
一、秋葵的主要功用:* I+ `% P. W- q& T/ o2 }5 _- u
1 t" z/ t" b: m! O5 _/ p9 W
1.保護胃壁黏液6 h6 D/ W0 F! ^+ [5 X
6 N# s$ V8 A# ]/ f: H; J* S, v它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
0 p+ ~9 o: F4 m) g$ |, q9 h3 m" c0 j& [4 }公仔箱論壇公仔箱論壇/ D) }: ~8 B7 A, \' U `6 ?
2.預防大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb4 R: K1 Y+ a; @( f+ A1 S
( y) J" D# O3 }8 O; G6 c( L秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。2 ?( }( |% j% _
! o( }8 z+ c; j* w公仔箱論壇3.鈣含量多比牛奶好吸收tvb now,tvbnow,bttvb9 ^7 g! z1 {; o& P7 ~& T" S
+ l$ P$ T) Y3 e, T7 W; y; b0 Bwww3.tvboxnow.com以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
W1 @/ t/ z9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~$ l, @% h6 [( i3 {: F' m7 j: o二、注意事項:www3.tvboxnow.com {, i* n' S# v) w: g2 q
公仔箱論壇5 X9 w$ M' v e
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
, H' r! ^. N6 B- a1 B& X) U& }- n- Swww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! c$ u8 \* q6 ^' q
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y. u4 G$ K$ d6 E
& C. T& c7 f4 o9 m/ D0 n! o公仔箱論壇秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
; M; w8 G/ t. A. O$ Awww3.tvboxnow.com
1 @/ c% q1 B6 Q' C% j5 A$ l: Ntvb now,tvbnow,bttvb三、秋葵對糖尿病的功效
, a. |% i6 G8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H( R: p9 C9 K* W# M4 o
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制tvb now,tvbnow,bttvb! u9 o/ e- W' m) g |
5 z8 d# [% |. Dwww3.tvboxnow.com服用方法:5 G1 H. G5 O `5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z% b3 M0 h5 l* p P9 L" R
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
- e( C8 `/ T( m( `- o9 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ n5 k) h% J/ Q: | O1 S) n
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
