1.晚睡晚起為最大致命傷。
" c) @8 }* E/ J- _. J! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F, u( s9 I- K& }1 Y- z/ d
3.暴飲暴食。
; [) @7 f4 e! x, w8 |7 r4 rwww3.tvboxnow.com4.不吃早餐→透支體力而不自知。
' U$ i( _- j; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。www3.tvboxnow.com* j p" ~( P+ V# v( t
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 www3.tvboxnow.com' M# r- s9 s- z2 v9 M" \$ M
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
$ j* m7 |- E$ p( Z9 V( }8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb: w! z! e! h& h2 r! I0 q
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。www3.tvboxnow.com( R- H2 i! z' f, W8 W: ]
10.急躁。
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肝炎有四個現象
# U! k3 B1 r* u! m) Xtvb now,tvbnow,bttvb若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
4 _8 ~. F9 N. T7 {% |為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
6 A" L4 p, Y9 |+ d( J& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P* |: @+ G' c" Y+ ]5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛
1 [) x1 l* j5 Y& K Utvb now,tvbnow,bttvb二、右後腰酸痛
- ^4 _. ?9 s& Y. q. J三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
8 E7 s$ t; I" ?. F: s% b2 Rtvb now,tvbnow,bttvb四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋tvb now,tvbnow,bttvb; _. \: j* @( A( r6 m- S
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
! M9 M, z( j0 i0 k# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 f0 H% T0 D/ J( z: G公仔箱論壇全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
- }4 ]: k. N+ p2 g7 m' {7 R$ xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: n( o* V- {1 b. y, O' H$ t2 j5 M
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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1 X3 N- I6 A& Y% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
0 Z$ b$ q* `$ w2 i% f3 g4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb" b4 ^& Q. J0 A. G; Z$ L- I& |
8 L4 S a$ M$ Q3 z4 F+ C要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。) B; m5 J3 O$ K# x8 D7 X; |
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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8 Z( r0 o% C: U) B( D+ E3 X4 `五臟排毒時間： - |" G) X$ P! o) l8 ] ~% {
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 # P- F( T) R4 z$ c
" r/ Q q. O& G/ o# C5 d7 q0 v公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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, ^7 Y. V/ S& p+ k& A7 O' I& V8 Ktvb now,tvbnow,bttvb●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @% E& |& V9 V6 \: ^3 M
9 u6 c% M. X/ ]& V- Pwww3.tvboxnow.com●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb* {% H1 u6 S, H2 F( }9 [
" i+ U- o2 `9 n6 r$ I# d& Z●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb, k; u; m1 [7 T& c; j- g% ?
) J4 O Y* b$ q# ?tvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
$ i) f9 b ~* k- E療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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