1.晚睡晚起為最大致命傷。
+ z/ R% P$ Q2 J& \1 Y2.早上不排便。
! {# ]5 q0 }( p* ^# g8 n w公仔箱論壇3.暴飲暴食。
$ x T( l- W. g' S. @! ~5 Y' Q! E8 }% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.不吃早餐→透支體力而不自知。
- t$ `5 ?# P; G! a" _ G B2 k& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。
- Y) f E6 k$ ]. Q1 p& @公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
8 P j- F2 U' ]/ f. E4 B7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 www3.tvboxnow.com, ~1 ^- @8 ^# M; z
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
% g* a9 y; L! L1 y4 O- o9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇0 y1 M1 g' q" `1 b$ n8 |
10.急躁。
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* S* b. O% O' }: ~* m' A {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝炎有四個現象
; ?9 k2 L+ O8 U# w- ]若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇/ }( A& v9 }' z5 ~* }4 F
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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一、右上腹悶痛tvb now,tvbnow,bttvb K' B4 G5 D, W& W3 }6 k3 \! V4 D. |
二、右後腰酸痛
) X1 M$ B& K, C ?6 ?; b3 j( W: }公仔箱論壇三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j7 G: r( `% h) R& A% n$ g' A
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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4 h0 V* l) d- U3 `1 L肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb( Y" p2 `% Z8 |5 f/ X) ]
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
3 w, z. V! K6 `; X* y* c' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {& Y ?. C$ ~( Z3 M$ m公仔箱論壇肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
9 J' Z+ ^/ ^; O: ` p8 W1 m( `; k/ [www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y0 P. U' Q2 z: x1 D% n
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇" [: @, S- V- B& W
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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: B" z$ F4 a1 A: B9 e要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
S4 ^5 q) `/ h. v# F食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb# d! w x& D. S7 \
) S r5 g+ R. d' F; W" Xwww3.tvboxnow.com五臟排毒時間： www3.tvboxnow.com6 T( g" `$ O, x1 b& l
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
2 [' P. d, v* u0 G. C: M6 x0 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 q1 a+ |. Q$ Z/ m7 |9 q: b7 v; l
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb; | B' `- u# R8 C( A
* y( ]7 F* j) d4 H, W5 u1 {# B●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇# U. e( p! ?3 c8 w
+ i$ Y# e$ r1 I! y; f% B4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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0 S0 i. H/ a+ R( [9 C7 E9 L& u* b; ktvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 www3.tvboxnow.com+ m& v- a: T' G( L( u' d: b
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
3 ?# |0 f N( L. F6 k療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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