1.晚睡晚起為最大致命傷。 ( V( L& G7 S+ O% o" t2 F* y5 O* X
2.早上不排便。
m1 o) O: U1 \/ {# {, P; M3.暴飲暴食。 # |5 j: z% a; `6 Z1 t, ?
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 + d5 D* z$ }% l- `7 H
5.服用藥物過度。
: v& [( ^ U: l! J# W! B' d公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 1 c6 V6 {% e) @7 `
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
) A3 r% O; i* F' Z8 z# ]5 O1 Htvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
! J1 ^0 l6 f5 B2 h9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。tvb now,tvbnow,bttvb7 y4 c3 X% U0 t2 w
10.急躁。
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! [* s* x" ~2 y) m4 M' C2 L ]) ^9 J肝炎有四個現象
: t8 @" ~) b) itvb now,tvbnow,bttvb若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
% I* D4 ~) a1 R+ x# owww3.tvboxnow.com為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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1 a' W! B5 L' ]. L8 t) \; {一、右上腹悶痛
) F+ A2 T! T+ [二、右後腰酸痛 www3.tvboxnow.com) p" N: b) E! ^6 M# u1 e
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
4 @' i( y+ f8 j# a" p7 W( n ^ {四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋' n9 S9 E+ B6 w! X3 h2 |
4 c, G& ~5 ~, X6 K2 }. \肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 公仔箱論壇" K- Y: h* ^) h8 I6 S2 ~
6 c- Y) E1 W+ S公仔箱論壇全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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9 H! Q9 Q3 e- P+ F: ]& O; c% d肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。www3.tvboxnow.com7 G4 w5 d+ w7 l6 p; |4 e# _
2 _ [$ {2 v7 c) qtvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~# B6 T0 s% }/ q6 e% [( y) P
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J4 @: _9 G ]* d: k4 X: G! h+ a" I. W' [
4 p6 [8 e X7 P, W K+ w0 P- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇- g- K$ u3 \- S& f% _
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb9 t& l) K/ _* j
2 D$ D9 P9 D Z公仔箱論壇五臟排毒時間：
5 Q6 P7 r7 R! b3 twww3.tvboxnow.com●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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3 h% _; F/ Z' j* Q●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇" H |4 x9 u; C: w
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇% A) z/ I9 F0 d1 v R8 A% M
( a" T& u* ^, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 6 C- P& L- `: v. f
+ ~7 ^. \1 Y5 Dtvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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2 \2 }& K2 D3 U+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5 F# a6 B! l, h. \/ `) d
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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