【做 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }* O7 v% v2 ] A Q. `" }7 G' y& x
法】
3 M H4 a5 g& ]- K, H c% z1 @8 s1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
$ \( M" c" k: P- T- L# A3 x | 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
" n) ^. @) F t" K7 {. F! [tvb now,tvbnow,bttvb | 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。
" K" S7 y" d, _) f- g7 ~# D% D: Jtvb now,tvbnow,bttvb |
【材 公仔箱論壇! j% l4 q3 E# q# y# j3 X
料】tvb now,tvbnow,bttvb4 L4 k+ m' Y/ d
, b% `" J/ L$ M6 i% b& f/ r- `* L- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t$ X& g/ E/ _ \6 q. s5 a& F& m
雞胸肉
1 S. Y* N8 L$ z3 O/ u& I5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 150公克 | 青椒: O8 l: l/ K- K3 D* Z
| 1/2個 | 青蔥' \" W2 j( \2 e/ X6 o+ [1 g. z
| 1支 | 薑
) g D Z/ O) v9 k0 Q1 W0 stvb now,tvbnow,bttvb | 5公克 | 【調tvb now,tvbnow,bttvb: S0 I A2 V/ |$ E" a$ U
味
- K; _1 Y$ _$ G* e% [7 X料】
, U9 C. u( o. R |  tvb now,tvbnow,bttvb+ O' Y6 [8 X$ n6 ~' o9 m
| A.甜麵醬
j' o) W! A1 {* ~' itvb now,tvbnow,bttvb | 1小匙 | 醬油+ r; j2 r. f! Q6 O
| 1小匙 | 細砂糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d( j6 g- V0 Z$ O
| 1小匙 | 米酒( A$ P4 v+ }& S& J" v y! A# K' X
| 1大匙 | 水
& \1 E+ M `/ I8 J6 R7 C | 2大匙 | B.太白粉水
4 f6 a) Z' a6 Z2 `* q5 s# e( z$ } | 1小匙 | 香油
7 V& c5 R7 [8 b+ qwww3.tvboxnow.com | 1大匙 | 【醃 $ {8 w% J- R4 v1 f
料】www3.tvboxnow.com# g2 a! S4 `2 ~ I0 C
|
, X7 ~% T9 R* ~1 r5 ?* J' dwww3.tvboxnow.com | 鹽公仔箱論壇1 J5 P5 V, O3 n1 s
| 少許 | 太白粉
7 A, X% u$ {2 Q* W/ ^ mwww3.tvboxnow.com | 1小匙 | 香油tvb now,tvbnow,bttvb" v' _. p( X4 M6 X
| 1小匙 |
|
發表於 2013-8-7 08:33 PM
| 