老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。tvb now,tvbnow,bttvb) J7 i1 t) K5 X S
m: Z$ d$ O* Z5 T7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X$ M& T+ t5 t6 B6 g
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。tvb now,tvbnow,bttvb, E3 o# j; i6 A
0 @$ a9 p, ]. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四君子湯
3 k; G; a! W9 K; O2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y& A- t7 R7 k! q材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 www3.tvboxnow.com$ ?( f) ?" c k# ~* W* _
www3.tvboxnow.com z' \. [' H& V+ _
做法：tvb now,tvbnow,bttvb) x- A7 p+ z2 j% z1 _
* x; {% i2 D0 Z0 I3 f' F公仔箱論壇1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。tvb now,tvbnow,bttvb' G* R4 m( W: R, G, i, [8 O
/ Q6 n0 J v4 s; f2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ n8 `) A) x) O8 N4 J% u+ y
* g" y# K5 e4 g, f9 V5 a
3.將藥材濾掉便可飲用。www3.tvboxnow.com" F: g/ G' E- M4 S( l+ h4 b }
2 E% T( b) j2 ]5 b) G' w
【醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {, S" [0 N# L' e% J: @
; E5 T8 ~3 d0 u& ~. V8 U6 z4 Dtvb now,tvbnow,bttvb四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。
2 Q! G+ X" j5 q: L" ]& J
) V$ }/ \& e% x7 b# g公仔箱論壇現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
| 