天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。
( Z! h# j& ?8 B3 r0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T7 T( U$ {0 g% a: b* n4 F9 V1.蘋果除口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T7 H8 O0 r& F& f; j4 z9 Y; Z( H
聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。
5 S" [% [0 b9 ~! j" ?% E公仔箱論壇2.口香糖除口臭
2 W' H; B. R' E3 C# y1 i公仔箱論壇口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。
! n9 i9 p6 F; ]6 |. Q! o) @8 f3.維他命C食物除口臭公仔箱論壇9 E( W6 o4 D& S A7 \/ m1 g- y
維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。
+ _3 P Z. e1 K7 Fwww3.tvboxnow.com4.低脂優格除口臭www3.tvboxnow.com/ D8 e' l+ d) V0 |- e0 t8 {
優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。
: X6 w* v2 ^, I1 u0 \8 e公仔箱論壇5.全麥麵包除口臭www3.tvboxnow.com3 n$ V8 A) X0 Z! q6 J/ Q( j0 K
精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。 R$ p5 V( G, [2 l3 D: g% e
4 V' ~- {' }; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.肉桂除口臭
6 z r2 l3 K2 i公仔箱論壇肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。
, ^' W" c, ^( a7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.綠茶除口臭
8 {# `* V+ m, ?) e$ P綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。tvb now,tvbnow,bttvb8 j" C8 w) t% m7 z9 W
# l' y% I1 `! W3 _公仔箱論壇優格可以幫助降低口中硫化合物生成
$ ]. A" |( h4 Z! ?- F5 m: f; s8 q公仔箱論壇、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
| 
以後都冇係呢d場合食. tvb now,tvbnow,bttvb, ]3 `1 o' b- S
