魚+豆腐
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2 k8 O/ |: F9 T& ^作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
: H5 Q$ m- B5 n" ~1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M9 f! a5 E. s* Z; ]0 P' d! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G/ M5 S6 Q) v2 K2 u
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
3 J: t8 Z4 i8 twww3.tvboxnow.com魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。$ r* g: F( ?3 ^, ], c
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豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G7 y. W7 x K) X
! f0 E& |9 D/ A1 Z' rtvb now,tvbnow,bttvb作用：防治貧血。
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]4 A% O" k& y原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多tvb now,tvbnow,bttvb: S0 L1 b% h% Y* _: C4 u. d( D8 w
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d) i0 N$ u( c0 H2 _; `) B
0 d) Z' E& n0 r, U9 M% p. Gwww3.tvboxnow.com羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r, S! z3 {" {: y+ R6 ~/ d4 [ d
0 J Z5 B7 l$ y& swww3.tvboxnow.com作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。公仔箱論壇( j- S% E; L" a% t, C. \
- F) q4 A2 }( Y' g3 K: B' h公仔箱論壇原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
, K. W" |5 p3 c2 g既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子
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; K% ?5 `# L. J1 x8 g& \作用：補血養身，適於貧血之人。- S* A( G" J* C( W, U
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
/ I7 c$ z; u# T7 t }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。www3.tvboxnow.com# B+ y1 C/ b- Q$ H" w4 q3 e
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鴨肉+山藥tvb now,tvbnow,bttvb. F4 L5 k# a7 x# z
; D. h0 I2 q* l! jtvb now,tvbnow,bttvb作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb1 n) i9 l' C2 ]* g) S- w
6 r" K" g- M( q! L$ m6 c8 H0 h0 E3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q4 g/ u0 f8 n- j' X# {
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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, S6 r$ `1 U, b5 e瘦肉+大蒜
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" R0 R0 i) ^+ H/ y( M作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇* @# o5 o4 n* T6 C2 y. n
% J- J F& `! @8 ?# _3 k& V6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
6 A: s3 {4 S0 c& m" W8 Q5 _8 }0 Z公仔箱論壇B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
4 _/ T( R. M& V0 u5 b6 s$ w6 j公仔箱論壇環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。8 q; c5 X( m0 U- e% T8 L3 ]
) Y/ R' Y: U* Y; K d* u# N( ^# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合
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- C% p8 e/ f1 a作用：滋陰潤燥，清心安神。
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: P! n: ~1 p! c- o原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以公仔箱論壇" P" i9 f5 R/ h3 x* L
更好地清心補陰。4 o( }$ }) a: C, R# l; b
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芝麻+海帶
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/ d& ^0 s& s8 r' y1 ^9 i, W+ L0 {9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇% R' Z: X+ g3 W0 j- h- t9 {
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
# N$ L9 y" t9 N" d4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老效果更佳。
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: ?3 ?) t( l" w! l公仔箱論壇豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y& F) ]5 S. v
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作用：有利消化。
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7 r3 }, v3 a6 A. q原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
4 f* C$ @1 M1 q3 |www3.tvboxnow.com強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。- F9 _5 q: @- T4 _7 ~1 N
4 s( i1 ^1 V( R3 i) l0 s# Mwww3.tvboxnow.com紅葡萄酒+花生 j! l5 k; [/ f* ]: O
9 c W4 V' H% C5 C/ G' b: W' A4 S) B4 l作用：有益心臟
% O/ a* h& X$ a( G7 v0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p" t- ~" W _! B) R, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
1 I& }$ |; j0 ?1 D公仔箱論壇醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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