魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S6 e, D5 g* ~5 O! @# z
! ~1 S x+ v- O J5 Vwww3.tvboxnow.com作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。www3.tvboxnow.com! D2 V$ k U" N$ d* K' W7 O
公仔箱論壇. L V! N7 I$ W8 g1 Y8 ^$ `
4 i0 G7 F, V( q. P% y+ D公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的) e' ^% F! \) h6 I% |
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g" A6 S2 X @8 S1 a
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作用：防治貧血。/ G! g0 q; k& P
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多www3.tvboxnow.com [: U: p2 S9 i& ]- q
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。www3.tvboxnow.com* g9 w" @+ y! A" s
7 J( r5 i* W( u+ k$ i6 v! a8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑
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( ?2 D" m$ F' @" }公仔箱論壇作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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0 |: G' u* R* k7 A' e; r4 y3 `原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
$ ~* ^ i4 N, z( G3 {3 \www3.tvboxnow.com既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
( V6 |& c! [ s+ D4 _; p6 f) Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s7 r+ @1 [1 y
雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?. h6 n& ~1 T {
0 F% @! M. `1 ~6 v( W* p公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。+ x' {! O% \# ]% z) d! Q
0 R6 H# a+ T2 b7 V+ Q, F4 Z' \公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，www3.tvboxnow.com, i" _$ |: q$ S% y
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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* I; v$ ?( j0 S- H* @5 j6 r. |2 {www3.tvboxnow.com鴨肉+山藥9 r g* Z# ]) C" r
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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. _' ` u, V, s) e3 P( d& Q1 u+ Cwww3.tvboxnow.com原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，( J8 x3 {1 I6 G
可消除油膩，同時可以很好地補肺。tvb now,tvbnow,bttvb" @( w! v0 E0 {) V3 r2 `
* q/ U1 A2 `; k$ S/ h) C6 otvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜www3.tvboxnow.com% `& a0 c, M6 P( j' V& `
) J* J" d. M4 U3 v: \www3.tvboxnow.com作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb0 P3 d% i* x2 j- H* C2 p' ?3 |
0 B; b' R$ _- qwww3.tvboxnow.com原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
6 n7 w, j8 B& R. ^2 d& B) Itvb now,tvbnow,bttvbB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
8 G1 Q; ?4 @9 P環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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+ @1 Z- O( o4 `' C/ G i( C' Itvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合
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1 @2 u% s3 ?: Y( S# Ztvb now,tvbnow,bttvb作用：滋陰潤燥，清心安神。
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. K& I$ O5 i4 ]tvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
( y$ B/ s1 z; O* \$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更好地清心補陰。+ H: Y5 R H8 ^7 ]; T' q/ G
: @3 p% ^. a/ y! s, dwww3.tvboxnow.com芝麻+海帶' ]# B9 `0 E# M0 T5 c6 s( f w0 M' c
3 p% u! y* D7 f* p作用：美容，防衰老。
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/ x! \ K# j5 Z2 q% E( j( a) u/ v原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
6 G2 ]; y$ k2 |% c0 Y Etvb now,tvbnow,bttvb豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰www3.tvboxnow.com6 c1 _1 G0 d1 E& R: n, N* G: w
老效果更佳。
8 R& _* P! W/ l. N- f" I: V0 G/ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 k5 {6 H& _; x& L
豆腐+蘿蔔
* L" v( w' R0 @2 {4 E2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 A* k1 v' b' Y: Z% H9 p3 o$ _
作用：有利消化。5 v3 \. y7 z/ }* V& z' f7 [
7 [1 g5 a" x5 x% g5 }/ d: Y原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
% Z. [9 v1 w1 E強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。# d' H5 Y: z+ x
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紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V) V9 ]' ?1 u, {$ Q) k5 t; m
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作用：有益心臟
% V( I8 x/ @% V9 ~7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 f8 B( B! s6 w+ r% ~
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
& J$ }4 k: K( D" q" l醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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