●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水
% A3 R' u' |+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m5 [% M# i% Y' V. Qtvb now,tvbnow,bttvb漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。
" A* P: Z+ E9 g2 k1 J3 L
! Z: D8 G: ?4 Bwww3.tvboxnow.com人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。
Y2 R; _+ h# p2 U7 d. zwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇1 ^ a8 ]' e. r* p
大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。
, D7 M% y: j0 i1 o( h' `# X- Y o* `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u- u/ o; F+ T7 N7 i" E2 H+ D
其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。www3.tvboxnow.com! m8 n7 G6 b; K3 ~- d
% L, ?2 g8 Q$ [: @- r5 w* p公仔箱論壇●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快
$ S. ^5 k$ I3 i% u' ^4 B3 O6 `7 Q2 f公仔箱論壇
, `& ?( Q' X. L; t& b' L o公仔箱論壇打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。
4 u/ a7 W: |# K: Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! L7 ~" ~% u+ I* N. x1 x2 j3 A
●消暑第三錯、睡地板最清涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v& A: c; A [) |. k
www3.tvboxnow.com6 y$ i" x( w( J* l
地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。公仔箱論壇$ g: x# i" ^4 m- t0 J% a
5 L% c: X# u ^, ~4 ?www3.tvboxnow.com如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。) G. X3 J7 K3 P9 Y+ o; @; j
tvb now,tvbnow,bttvb6 x( a8 z/ Y" ^+ o0 O2 X( S
●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡www3.tvboxnow.com; |" C) W+ z) l F/ E
2 |1 Q# Q5 E+ b7 C1 `9 Y
身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |
發表於 2013-9-3 10:58 PM
| 