材料：www3.tvboxnow.com/ L _. k% U! ^7 k1 q" p" M6 X- J
& M# ^0 \ c4 a& @ k( {+ dtvb now,tvbnow,bttvb牛肉500g，
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7 s8 n$ Q, v$ W$ o& u6 r5 Hwww3.tvboxnow.com紅酒1杯，
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9 U6 ~0 @7 v$ {) k( N公仔箱論壇紅蘿蔔2-3根，公仔箱論壇& a* S) b2 c4 m. O5 z- \. a9 ^2 z
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蒜頭2瓣，www3.tvboxnow.com( z- n0 @3 a) g
4 L/ ^% E8 l5 t( xwww3.tvboxnow.com番茄半顆，tvb now,tvbnow,bttvb" l7 r* M/ Q/ E1 D7 a+ N
' R6 p4 u$ g5 \: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油50-70g，公仔箱論壇5 s9 V Z5 A: v+ m X
* n7 F' x' `# d( _3片月桂葉。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y, u' @2 D7 R0 G2 w' W
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
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' L$ v! ~8 y3 u2 l lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。公仔箱論壇2 X! z( }8 v9 ?: b
& w5 W7 O" z6 e' c4 u4 R3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。www3.tvboxnow.com( z/ x" O- m3 q [# B, q) x0 D$ S
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4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時$ s" E4 {& |$ l( D) E: m
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（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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