( o9 ?) j' A S) ^tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇' t$ B! Q0 z1 x; v5 k
日本和牛西冷 300克
8 q" ~3 a2 N+ U" m% ]www3.tvboxnow.com
8 a, h# N2 ]& @! C海鹽 適量
; J2 J- n7 V, ~3 {- y7 B% @6 m( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S+ F" f E: O1 `/ p. D9 c
黑胡椒粒 適量
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4 h3 t( ^- T- y5 W0 Q+ i串燒竹籤（浸水後備用） 適量
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製法
9 q6 m, u: \; A/ J1 ~; Y' `1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。tvb now,tvbnow,bttvb: }; ?% L; A+ K
W; i& K- y0 z0 H2 \( Z2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k2 ]9 B% R" q+ _( c4 o* e
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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調味
1 u( o* ` o4 f A) t% Utvb now,tvbnow,bttvb醬汁www3.tvboxnow.com$ u3 v. C; k( V3 [' J0 k! u
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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$ n; n/ p8 g: s8 Z1 D/ A菠蘿（切粒） 1片4 R4 b5 m4 v5 w6 o8 j0 }1 I
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煉奶 2湯匙
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1 T ~' c) l* E- h$ z8 D: Ftvb now,tvbnow,bttvb海鹽 適量" B/ w0 Z A/ w( X* G: q* F6 u q$ h
7 B* A6 T- U: ~& O. Z* ?公仔箱論壇黑胡椒 適量
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, p% g& Y# K' y5 J+ k& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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洋葱（切粒） 2條tvb now,tvbnow,bttvb# L+ c K2 ^) y5 N0 G+ a. X3 r
( X% o) m8 ]7 @* Q% Otvb now,tvbnow,bttvb日本沙律醬 2湯匙
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5 Z& W( X8 }0 c) k+ V/ Y/ A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D9 m8 t/ X4 L! K P- H
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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