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材料
7 b3 @% e2 o% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本和牛西冷 300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J9 p8 W) v% I0 s3 F/ y4 O$ V
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海鹽 適量www3.tvboxnow.com* ]& E) ^4 z1 n* l& M3 t5 q- g
1 p2 T, e( }! M, w# i0 v黑胡椒粒 適量8 S3 ]' u& v3 i
4 ]+ y) f" J! xwww3.tvboxnow.com串燒竹籤（浸水後備用） 適量
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製法公仔箱論壇1 K1 U; U4 e; ]
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
: i N6 G' p2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j) T! X# K5 @, W2 K2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
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8 F2 ?4 U' X& Z3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 公仔箱論壇: t) m4 H/ @1 _3 a
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調味5 m' I+ b9 l' C- o# C. J! Y/ V6 `
醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 r* a6 W- W4 u* @* k! n1 r
# z) }3 Y, T8 z* g公仔箱論壇乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
: p6 N) Z6 V! `' U+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 _& g) a9 S1 H( L! l# l
菠蘿（切粒） 1片
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0 v( u/ z' s) F! }tvb now,tvbnow,bttvb煉奶 2湯匙6 ?% J r, _' ]: r O* j4 l, {
! f' x- w w9 s t0 \( W海鹽 適量
& N8 [$ I1 Q9 b- ^' R3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \% f) j9 {( _% d0 ? z, c
黑胡椒 適量
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6 A: ~! }6 U3 D7 d1 {& ~5 }( D' l0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸（榨汁及刨皮） 1/2個" ~1 E% j6 s0 s
$ P) t: P; z) _+ hwww3.tvboxnow.com洋葱（切粒） 2條
4 \8 T% a5 T& ^. J公仔箱論壇1 R( K5 j0 q7 k+ _
日本沙律醬 2湯匙
' O1 _3 h7 O% z* c, h1 n公仔箱論壇
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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