, X# T. `, T7 q' A1 h; |$ Wwww3.tvboxnow.com材料
2 ]" k7 A5 `& T7 \6 x$ S( \www3.tvboxnow.com日本和牛西冷 300克
7 X- r, v8 P4 P9 c4 I( l9 K0 P; v: c' k4 e# A+ V2 `) c
海鹽 適量
) \! ?' ?7 |% V1 g8 dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K3 B( s2 m- L9 a9 i
黑胡椒粒 適量
9 T s, J4 g7 B; R& s! R# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F, b/ H3 X. l- }, i& r1 Etvb now,tvbnow,bttvb串燒竹籤（浸水後備用） 適量! b. S. A5 u! f% X
- ~8 k! Z d K0 L( o% \; etvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, N3 r w9 o/ x0 x6 k- W! l, `4 e3 M
製法( G* c9 Z2 P" O6 j; [% N
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。 e9 s4 D( u7 O9 C; c9 ^6 x
tvb now,tvbnow,bttvb( o' M5 K6 K$ w! P1 c$ p$ v
2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。tvb now,tvbnow,bttvb U, O$ z7 d: P/ }" D
) U5 i3 k# R3 q3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
; h0 B$ N' a) i0 F, c3 I6 D- ]www3.tvboxnow.com7 M# `( D% ]. q
tvb now,tvbnow,bttvb6 l% \4 M! I0 H! s
調味公仔箱論壇& y# D% j; i7 O% O
醬汁1 y) q0 N" y5 W, d; Z3 K& ]8 j
; q4 R1 c" \; \" v2 E- m' x乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
4 w* I3 R* m4 [4 e4 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# _6 w. I3 I* @3 I8 I h
菠蘿（切粒） 1片www3.tvboxnow.com% `$ G4 V' b, M6 Z5 ^6 x
* v! G2 L- U" N8 x* V4 U9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煉奶 2湯匙公仔箱論壇' g* |+ q' ]4 X( q* b$ O, A
' g3 r# Q: o2 Y6 H7 Q
海鹽 適量
7 Q* M) s. a3 K& x! s, A: u, |2 H公仔箱論壇
- a5 Q* E' O5 m, g, c黑胡椒 適量
8 ?' C/ R6 o: W$ Z3 y- c$ [' Z% X2 }5 K$ X" o' K
青檸（榨汁及刨皮） 1/2個- [/ }, M: j+ S- i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }) v# c; T! W3 o
洋葱（切粒） 2條
0 i! S, J, w* M: s" H, Y9 dtvb now,tvbnow,bttvb
, ~; B% ^ [0 z" f7 K3 A( Gwww3.tvboxnow.com日本沙律醬 2湯匙www3.tvboxnow.com: Y2 Q3 b+ c. s$ q
3 u( [5 ]9 Y$ @公仔箱論壇
6 y) I* ^1 Q; d* [公仔箱論壇更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
| 
