$ @; t: A, a) }% Q" Htvb now,tvbnow,bttvb材料
, Q. I* b' I/ _- P公仔箱論壇日本和牛西冷 300克tvb now,tvbnow,bttvb2 N5 C3 u# \' j$ c" h2 c8 U( Q
www3.tvboxnow.com4 p/ o& s3 h! I& O0 A/ X' i
海鹽 適量
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黑胡椒粒 適量www3.tvboxnow.com& Y) l& n. z9 M* H; s
, J1 V0 z% D: u2 J$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。串燒竹籤（浸水後備用） 適量2 @! h4 g& K) B* J+ X- u: t
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製法6 c3 \# R; s8 Y P' e( U
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z! |1 d$ h( N. Y% j/ m0 O1 J6 B
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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- K. l, E; c7 i0 s' dwww3.tvboxnow.com調味公仔箱論壇7 {6 z5 Y# Y" X6 i* v1 W
醬汁
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?; E2 Q! F- a# H1 o1 ~/ C9 jtvb now,tvbnow,bttvb乾葱（切粒） 1 1/2湯匙公仔箱論壇9 ]7 n2 e( t% J8 P5 x/ Q+ n% g
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菠蘿（切粒） 1片
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0 N" _" V7 y/ F" k海鹽 適量www3.tvboxnow.com$ i, I" a ~$ g2 R; J
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黑胡椒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b0 _* ?" h) b" K7 i# E) S' J
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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洋葱（切粒） 2條
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7 W& ~: r% R( h; D4 x日本沙律醬 2湯匙
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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