[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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6 L% W, i4 I$ ^4 `; n; T2 o2 {青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ n9 w/ v9 d! c1 Q3 v; D
材料
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% y. |' f3 l$ ztvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉1 茶匙% i( g4 f1 y. k3 ~. A

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/ i4 q  c& L) N  F; G公仔箱論壇油2 湯匙
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酒1 湯匙
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2 K; y# Z% h+ D. x1 Q$ P7 ]% a+ Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙
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製法www3.tvboxnow.com# h2 {+ X! s% Y( `, F; I/ R# T
1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。' G9 g+ n! t* j6 z7 U3 Q# K; }- s

3 b4 }+ F5 {+ L+ M5 Q2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。" K* P* L0 V' q& s6 A4 Q( A0 e( D

$ |) w4 e3 @) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb  K" j- v9 t$ b" O+ o/ _

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