[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
3 n0 z- W; |  j; ?- n5 T5 p9 x* n材料
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青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙, D" o% n: y% ]  o& S

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  s/ U& o8 ~& ?: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p( N8 X; F  r: {: n
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酒1 湯匙
% c8 l( t8 `$ k. ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ g, {( S9 g+ l# N9 z% f* T) V
鹵水汁3湯匙
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) Z; z& X! U; I/ Z7 U4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙www3.tvboxnow.com, f$ B! E7 I- z7 Z
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胡椒粉少許$ ?: R8 s4 Y% V2 @6 x% H: p
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; f. r. r4 _1 C9 Q製法! z; |% `8 u* L& X# p
1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
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" [. v- ?% u8 ]: S; M- e6 d2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S, F0 U( ]8 P0 R7 ~% _9 }

6 @2 J/ m% R! U: p9 Z/ X* I) @www3.tvboxnow.com3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。9 H& P' G$ y1 w2 w. d
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