[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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7 s5 Y$ q" N9 e1 Y) gwww3.tvboxnow.com青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
- G4 d  Y( m( U1 I, m. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: m* l6 H/ T0 J5 r9 x1 p' E
鹵牛肉2 両www3.tvboxnow.com# ?8 U1 m# C& ~, U2 {* L

. S6 E+ G7 w* X) n( y/ _  K- y8 j青江菜3棵4 `9 a' \  S1 W: X3 @

) O9 ^% ?; L8 o8 p7 q, b* x' Nwww3.tvboxnow.com蒜蓉1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L/ |/ j& T- y) X3 J
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白飯2碗, A1 y7 T/ y$ b8 Y

+ i+ q$ Z% g$ k! k4 I* M9 p: R6 z公仔箱論壇油2 湯匙
% I% @' k  u( k7 _+ Hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T: ]: B; {% P
酒1 湯匙
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6 t$ Z1 U3 \: w( Uwww3.tvboxnow.com鹽半茶匙
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* `, Y3 t/ Z& s公仔箱論壇胡椒粉少許
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3 n+ [/ _. W: \% k0 ^% l9 x0 ~5 O製法
  L6 c$ `" ]6 t3 s! Ltvb now,tvbnow,bttvb1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。( T/ _2 q- w6 W
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2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
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$ r6 @  d6 F9 O' [! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
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