 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |# q, A ~ s, Q4 M: p1 v9 b+ X
材料
5 `- y- R% F) Q% B, s. O9 htvb now,tvbnow,bttvb(四人分量)公仔箱論壇; ~; `; e0 C- M7 m
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腩排12両
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調味鹽半茶匙
" f7 X! y& S @/ G6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽11/2湯匙
$ g* C/ H0 K5 L( o" ~tvb now,tvbnow,bttvb老抽11/2湯匙
1 O5 M5 J7 Q. b2 E. k9 f. Q鎮江醋2湯匙
- j/ ~ b! s% r, }tvb now,tvbnow,bttvb紹酒3/4湯匙$ }( Q9 z- J6 r5 z" [$ m6 e) V
糖21/2湯匙
' D& q U7 [2 K9 P# n( bwww3.tvboxnow.com水5湯匙www3.tvboxnow.com9 P8 E" a8 i V Q5 s8 b
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' s8 j# G9 z& M% ~& L3 ?* a製法% L( l9 y w% K# l/ l# l
1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。
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i5 V9 L9 H5 d2 L% c: r1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f+ m. Q) E: L- I, B1 R" F
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發表於 2008-2-18 12:47 PM
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