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材料4 A3 F4 F7 ~9 j/ f. U
(四人分量)
9 ?; F& N' E1 C' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T- u: U, o; P) D% d+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排12両
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www3.tvboxnow.com# f2 o+ I7 _3 H; q5 |' u* ^
' o$ o: ~. T/ E調味鹽半茶匙
' ^) g, o, ^' h D5 x; @tvb now,tvbnow,bttvb生抽11/2湯匙
) g5 P3 T0 |& i老抽11/2湯匙
$ ^) j: a% J0 K. k. D4 j$ N5 k, a鎮江醋2湯匙www3.tvboxnow.com/ i: F0 _: ~7 R/ h
紹酒3/4湯匙公仔箱論壇. q; D* Y! c: S1 H7 c1 I: V
糖21/2湯匙
6 o: t4 n8 C8 | o水5湯匙
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% g( Z; o- w0 u9 O0 J1 y D公仔箱論壇製法
2 D% E: t5 c5 M1 s6 p) z- }1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。
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2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 D5 a+ ^" K6 M" o0 ^! |1 g
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發表於 2008-2-18 12:47 PM
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