 公仔箱論壇3 K4 U& [0 _* F8 @0 G. @( C
材料www3.tvboxnow.com# V0 u# p& _6 t6 A
(四人分量)
* ^0 W; @/ m# r: d5 ]$ Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( |" S; c! X& B/ v0 e8 G N" Z4 y) S* s
腩排12両tvb now,tvbnow,bttvb. d f+ K6 u: D$ w$ I; W% H
+ N( e7 C# o" Q+ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `( R0 K }" h( T8 \& F5 o2 ~
# m% [0 Y8 E6 |$ E! A8 s公仔箱論壇調味鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?1 Z5 A! g9 j3 f$ |+ L& k
生抽11/2湯匙www3.tvboxnow.com' Z, w! \, H, I, B/ l4 r( @# u" k
老抽11/2湯匙
, U- I) c- E$ O8 T5 ^. x1 [; Jtvb now,tvbnow,bttvb鎮江醋2湯匙公仔箱論壇: t0 w6 X5 m2 g
紹酒3/4湯匙www3.tvboxnow.com: _( e$ n! A( i$ M
糖21/2湯匙www3.tvboxnow.com) ?5 \( o g8 ^! i g/ c
水5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y' B5 a4 P- g7 D/ W
tvb now,tvbnow,bttvb) U+ l: f# z& V. t1 o
公仔箱論壇: G+ f- C9 T2 t/ {% r2 r
製法
- g2 R/ W; k: f7 y( v5 S6 |0 gtvb now,tvbnow,bttvb1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。
' v4 y( m# B9 f- c
& y5 K3 |6 G# ~2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。公仔箱論壇$ H/ c& E* ~* Y2 S. ]" I
; Q# ]( c, l4 [# q
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:47 PM
| 
