【材 料】
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7 m0 }( d; L4 @5 l3 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X. h& H) X/ w- H8 K- q9 Q @+ T
去骨雞腿 2支
) o, r. g9 u) U6 x8 V" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米淋醬：公仔箱論壇5 I4 |$ c% [* X# P3 n, a
玉米醬 1罐 www3.tvboxnow.com5 q* |: P- O9 A' G, z ]3 Y
胡蘿蔔末 55公克
* I% |% b7 y+ n- R4 o# c綠花椰菜 45公克
0 |5 _, {$ x) l" D8 e蔥末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z" u4 j+ b* M+ z2 z2 o
蒜末 15公克 # T8 ^ o8 ?1 w# Z2 p9 ?! O6 f
彩椒丁 35公克
, c% D, e* ~ b1 @9 [ |www3.tvboxnow.com水 1杯 www3.tvboxnow.com1 Y+ x; Q& Q3 T) Z
【調 味 料】
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- b/ j: }% V$ b' Y( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶 1/2小匙 8 ]/ B/ U9 k$ I, o% D# {9 T
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6 G9 v1 {( ~# t. t& _4 D. hwww3.tvboxnow.com【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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