【材 料】 公仔箱論壇2 s4 t5 d, o" E5 C1 O. f9 ~% j
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7 h! b, l; ^! |www3.tvboxnow.com去骨雞腿 2支 1 @ o8 F) `: S+ o- M+ Z
玉米淋醬：www3.tvboxnow.com. ]! R/ \8 R u+ S# f4 A' X* v
玉米醬 1罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M2 P; m' ]& p5 ?
胡蘿蔔末 55公克
$ Y d& _2 M/ w/ b4 j3 K- D# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 45公克 6 _4 O7 x; `. ?. L, I& b
蔥末 15公克
, x# x% r- P- B0 X* P蒜末 15公克
# T g% s6 w4 X4 O7 J6 X( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒丁 35公克
" d0 u) J" Q8 H( w5 H% u" r3 E- L水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y( [ p$ o) I4 ?; @# i8 a8 s1 U1 |. v
【調 味 料】
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- [1 { k! Y* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶 1/2小匙 0 c w' h* {4 C3 {
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# `( J7 R- @2 q! r1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 1 V3 L% T+ [* `8 D( m( z) b4 E
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。2 u* A$ r4 k3 D S7 D8 X
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- G I$ J) P9 |3 d; \tvb now,tvbnow,bttvb2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
1 H* |+ @8 B% ]3 `# B yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ n0 Y b0 W$ Q- U3 O. A/ j3 Q
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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