【材 料】
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去骨雞腿 2支
. m" B& \7 V; P8 H; y6 K7 vwww3.tvboxnow.com玉米淋醬：
* e' L4 A n$ x; D& P% m P公仔箱論壇玉米醬 1罐 - b0 w* z) Z$ b: h
胡蘿蔔末 55公克 & B( w/ }) y. r, ]
綠花椰菜 45公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ], R0 f/ \( {' P% G. X" i/ ? x& F
蔥末 15公克
3 M. F* u' {8 I; rwww3.tvboxnow.com蒜末 15公克
! R# l# o( A& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒丁 35公克
2 }* a4 V. x9 ]9 T) o! Y5 f( ftvb now,tvbnow,bttvb水 1杯 www3.tvboxnow.com' o1 B) M3 L# t1 o7 H8 l
【調 味 料】 www3.tvboxnow.com0 D% ]- O& ` i+ [4 A2 {/ Q
/ @" C$ V! p% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# e4 |% P; F$ }6 R$ U0 ~" B8 N
鮮雞晶 1/2小匙
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$ s9 ^3 [2 m$ I: [5 F/ c5 z1 A! R3 O公仔箱論壇【做 法】
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9 u, R5 e# T/ j1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。公仔箱論壇2 v6 g0 z- p1 k8 t' ] X3 V
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% d1 m' O4 H+ G. ltvb now,tvbnow,bttvb2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。& f- `* C. V$ k4 H
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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& v$ @2 H7 I4 u4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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