材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X% N- S4 N! y" f8 v. c
雞肉120g
4 I7 H0 Q. K1 d# F& V+ P) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁100g. x7 E* u4 ?+ W: ?2 ?4 ^
冬菇4隻
- j/ e4 _9 h% K( g5 Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜頭、瑤柱各2粒
+ Q7 K ?, N% H0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心梗粒1/3杯公仔箱論壇4 u* B [8 d2 W. ]- b
冷飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb. K6 ~: t) F2 c1 o2 z2 B$ a. @
雞蛋2個(拂勻); p5 [& n4 m" m
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
* k* e. D1 \: ]1 c2 q清水1 杯tvb now,tvbnow,bttvb2 |1 D* @ u; w
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) a# Y9 u( z- G9 J3 K4 I醃料:3 o6 }: A6 G" q" W: z* r
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
. d A+ I9 b( C* ^www3.tvboxnow.com生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% C8 v5 F4 d1 @: G0 R5 t
胡椒粉、麻油各少許4 \9 V. m( B: ^3 @8 _7 R% r
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調味料:www3.tvboxnow.com1 e6 E, H4 W1 K) G9 q7 f
鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a8 }! E- J9 P- q: o5 m* y; K% y
生抽、老抽各1茶匙
/ _: f/ |. |8 q% G, @公仔箱論壇蠔油2茶匙
' i( \) R, {) B8 Z" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許
6 B# u3 D# j. v( w; ?3 F公仔箱論壇粟粉水適量(後下) U8 Q$ u! m. \; A1 } A7 M! @
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9 n( q5 c2 d. c- n. _tvb now,tvbnow,bttvb做法:www3.tvboxnow.com1 ]8 t4 L$ n9 l9 |; j$ }* g
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
4 |3 h& \/ X* v' K. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 B; w+ \7 z3 I8 t
1 t5 R' d6 z9 D2 |6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g2 M" |8 d( x
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: X1 e; z2 \; q7 t2 W. n- Xtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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/ |( | z4 ~4 a0 b, {) b- o P1 ~) o4 g9 c5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z; N2 h$ B" S0 `; [- X$ h
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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