材料:9 X% R X4 f* m
雞肉120g
) L8 P1 Z, }% i1 w% c& Iwww3.tvboxnow.com蝦仁100g
9 g* q/ i* {6 m& Y, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇4隻
5 z" l: ?' B; d1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭、瑤柱各2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m( B/ V( [0 v0 L* g/ |
菜心梗粒1/3杯
! k& N# U j6 {0 B5 W$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷飯2碗公仔箱論壇$ G4 }& T1 C" D; u( G4 F; s8 q3 \
雞蛋2個(拂勻)公仔箱論壇% E$ z- x9 Y6 O& u+ {( o# L
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)www3.tvboxnow.com: G0 j9 E6 `% p; B* o$ x% L
清水1 杯
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# e2 ^7 H: i6 O醃料:
) _, R8 q& f% O# W/ r; ltvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
) ]% }# x2 g' i- S6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?( b: W4 `4 q0 @; X" z" l
胡椒粉、麻油各少許7 f$ f% n1 m. ?
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6 ]6 f7 u' D2 Ewww3.tvboxnow.com調味料:
$ a, A8 w- T4 P. V+ m! n' Mwww3.tvboxnow.com鹽、糖各1/2茶匙
; e4 J5 X( @9 X" e, G生抽、老抽各1茶匙
# D% m8 s( Q& s; X E& A: C公仔箱論壇蠔油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, `- V9 F1 P i1 G
胡椒粉、麻油各少許1 t8 a/ X# r+ h$ M5 u; U) j+ w
粟粉水適量(後下)) o1 M& _. k$ _- _% K1 o2 _
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做法:6 h8 c- I7 {5 @5 {
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
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- h x* ]: ?: n Wtvb now,tvbnow,bttvb2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.7 q; @6 h8 `' E" t% X' f; p; {" s
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3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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3 K( [' r- L+ Y0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起. o S; y& D0 p: e, i5 V- D* ~
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. n) m' Y4 y' q: {- qtvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.# e: J, B/ p( ]6 f1 Q4 x
8 ]8 }+ v7 K/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T9 e; F$ p9 g: h) ~1 _- z7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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