材料:
0 A" ~# m$ N8 b$ T) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉120gtvb now,tvbnow,bttvb3 N/ }$ Y; d+ f+ s$ N2 p
蝦仁100g
5 V5 X5 ?5 X0 j- V! Ptvb now,tvbnow,bttvb冬菇4隻
- ~; ^# m7 w# ?8 l! u: |) D- S公仔箱論壇蒜頭、瑤柱各2粒
7 ?1 E3 w8 o% h, ]5 D% ^www3.tvboxnow.com菜心梗粒1/3杯: h9 b3 u% q9 u7 y8 U- F
冷飯2碗
, F/ U* q: f( L ~5 Ptvb now,tvbnow,bttvb雞蛋2個(拂勻)5 @/ U8 X) r0 E; H- j$ P; ?
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)+ K0 ^: q/ a3 O1 B) s# C
清水1 杯www3.tvboxnow.com% Q4 s9 v; y* I1 d1 w' P
公仔箱論壇1 {- \; R: b/ G" t- J! M* z
, H" G- Q" K. U$ m% y, d8 [3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
1 j, U, f1 Q& e2 g! w% \9 ? q- T* ^公仔箱論壇鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
3 Z8 T# {9 H5 z$ B+ T) P生抽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% \) D5 |+ X4 Q- P; |
胡椒粉、麻油各少許! t. U/ v" b. {! \9 v: a% Q
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調味料:
6 k/ O1 J- m/ g3 X. i鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U' b8 [6 e* `8 X) T- Z. W. c
生抽、老抽各1茶匙www3.tvboxnow.com0 ]" J1 ]% q8 c; V3 h7 x; z" |
蠔油2茶匙
8 {+ b, ~8 N! n$ L7 s3 `6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb6 ~8 I1 Z! I) H" w
粟粉水適量(後下)公仔箱論壇6 H: t+ i5 b$ @; U
+ y$ m8 w, @( a6 s+ Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 X- m/ I9 s) \+ C
做法:
2 s7 ]0 e: k# c' n1 \5 H' Itvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
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* U( ?& ~: w0 G s2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B5 _4 j$ D8 w6 o* J1 I! l
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# D/ B, N9 F% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j; V2 t' m4 Q g7 G' u
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.www3.tvboxnow.com0 u8 l2 }* j k9 Z
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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( S" J5 |- B& a* {0 ]7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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