花枝 1兩 ! P$ R6 ^" t9 Q% E9 b
蝦仁 1兩 9 _8 ^7 \$ h, i" J$ G! F4 A
圓鱈魚 1兩
% R9 J. o1 Z1 |3 J% |( Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2兩 公仔箱論壇- b$ p# b2 g j- p
青椒 1/2兩
3 H- t9 {6 b; u8 W. @& p' e) O+ @公仔箱論壇紅甜 1/2兩 公仔箱論壇- e- }6 a* a6 o) y$ s, G. |
白飯 6兩
! p* t# R; k! k8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1根 7 ^; C5 v1 C7 ]2 R
公仔箱論壇; ?& T1 Q5 ^5 y) c
A.太白粉 2小匙 公仔箱論壇; C' _; f1 r1 e+ f; r% l( q
水 3小匙
; p. E2 g9 U* W6 A5 J: a公仔箱論壇B. 咖哩粉
Y/ X7 b* |- E4 Ztvb now,tvbnow,bttvb奶油 1小匙
' K4 f9 f$ x' r" [6 s* e; w棷汁 1小匙
' H- q9 X3 H. A' v1 C9 Z2 g1 \tvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1/4小匙
5 e: ~3 H1 Z( a2 Y+ }- J. U1 ^鮮雞晶 1/4小匙 www3.tvboxnow.com/ J* R& E+ m; T- }& \
水 150cc 2 p% m& k+ o! S/ X! y1 w7 g6 {
% P; l) F; l, O. n# u6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* B7 V8 W2 M ?. O1 W* U! T5 z
1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C, i* w! X' m) _* C& i
2. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
| 
