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[中式食譜] 菠菜魚茸蒸蛋


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' y( u1 M. C, c( ^* }2 D: R9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋2隻
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  ?+ O+ u2 ]" K8 W% ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \7 _7 K6 ?+ y; v: J
製法( Z* _; m+ |. Y7 D! |# @* g' N
1.先將鯇魚腩用薑片,隔水蒸熟,然後起肉,用攪拌機攪成茸。小孩若不喜歡吃魚,不妨在這個步驟加些清水,令魚茸更滑,喜好再強烈的小孩也吃不出是魚肉來。公仔箱論壇0 `9 o1 A: ?& o5 B* Y/ n

; h$ C  T8 ~6 \/ G. G( U公仔箱論壇2.菠菜葉先灼熟,然後放入冷水浸泡一會,可消除澀味。另外,盡量將菠菜壓成茸狀,讓小孩吃不出纖維來,自然會將有豐富鐵質的菠菜吃進肚內!
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; {. R% Z. }* A. @: N  D7 U) Q  q公仔箱論壇3.最後,雞蛋打勻,混入菠菜、魚茸,加入兩隻蛋殼的水分拌勻。4.想蒸蛋口感幼滑,先可用一隻反轉的碟把蒸蛋的碗蓋著,再蓋煲蓋。蒸上十五分鐘即可。: g8 A; t  Z  h& m' {( w; C& W
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/ q& F, m+ d0 H7 `. ?2 V/ O& s公仔箱論壇貼士:偏吃的小孩就算不吃菜和魚肉,面對這個花心思的蒸蛋,一定乖乖全部吃進肚子內!此蒸蛋適合15至24個月小孩食用。
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我也愛吃蒸蛋
* d* j. @/ o8 q" d  d3 L晚上來試試
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