受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
* ?) N7 W' L' z2 D- H) Rtvb now,tvbnow,bttvb! X$ B, n- T5 O# g& T
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
6 L3 S- q' |4 J; o! r此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。www3.tvboxnow.com4 C( O0 P0 }5 D) ~3 K9 y
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷tvb now,tvbnow,bttvb* v6 t3 v/ S! O o
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。公仔箱論壇# W/ _+ d3 v( o! l( [. x/ e. z
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。
8 M( F# `6 V- X
9 L% b/ i: i$ M: N% ftvb now,tvbnow,bttvb2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
! _1 |' I( O8 \3 I! _$ ^5 c* Atvb now,tvbnow,bttvb" t" x6 N9 G; x6 ]9 K& j) Z
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
/ ^) b$ a% v3 H8 A) e" T3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W; d- y ?/ l. J) d6 v* g
4 z2 U, v0 [9 L) I6 Z( ` kwww3.tvboxnow.com
" O$ V( `, M5 {: w; O+ Rtvb now,tvbnow,bttvb預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要tvb now,tvbnow,bttvb; P3 n6 \6 d r
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb8 H; i f) d$ F7 t. S
# s! B/ I6 [5 O8 O8 R& g8 gtvb now,tvbnow,bttvb● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
; s3 y& F4 ^# Q) u' X) U$ P/ i8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! T* C& I) f( f8 \- @3 a$ Q: h) [
: [+ J- H! P0 m% [www3.tvboxnow.com【自我檢視：過敏性鼻炎】
R6 S+ Z# C' M% Y& I3 Stvb now,tvbnow,bttvb多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：www3.tvboxnow.com( P. z% o. k L, R4 h
1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
4 K& K( q2 U. B6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H" @4 e4 Y0 ^! D
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
2 q) `/ E3 _" ^8 V1 h! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _& f8 {) j1 u* m& n; c7 ^$ ^1 r. B
3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。2 U1 Z# N5 I. \4 j
/ M( b! T3 l. Z L4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。www3.tvboxnow.com; q* @' |& b4 @. @" M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]) L9 S5 M# ?$ \% i3 A
: E; S8 }2 I5 [) Q+ w! s0 v1 \( m過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
]1 R4 d: K# @6 g/ awww3.tvboxnow.com體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
