「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。. M0 v$ g, t9 r
' \- j4 k4 ?& N# X中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
3 g t$ m8 S4 {6 S- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。tvb now,tvbnow,bttvb/ W& }+ i% L2 Z! P; u8 v
要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。www3.tvboxnow.com, y5 v/ u3 y; d
6 H( R! e* G" _: P# A( `( itvb now,tvbnow,bttvb【改善氣喘2藥膳】：: \) g# r+ U( I: Y& ?& T% U
★健脾開胃煲湯－公仔箱論壇4 i' E; }4 s' U
材料：
. V3 K7 Y' a4 I3 ^9 y( b$ x! t山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
% J+ m1 ^0 Q _: Q4 z8 z# [, Dwww3.tvboxnow.com做法：( }6 Q7 C: b B1 K) w8 Q- q
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
% W) v8 J: b; |1 wwww3.tvboxnow.com2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
( i3 e- A. P0 C. b9 i5 z功效：
, ?& w5 s" B- J9 R U, M2 \+ }$ v山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
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* C0 {: V2 ^# S公仔箱論壇★潤肺滋補甜湯－
4 u. }6 ?' b @( {+ f5 s1 G7 h材料：
' X0 ^. `& |$ _) O2 ^# Y; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。tvb now,tvbnow,bttvb1 H; v" L1 a) L( A) A( O
做法：
- W( {/ Q$ [1 a( y; ?' Q將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
; L. o/ k8 L4 Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：
4 V3 |% x* P8 S此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
0 X. v4 \8 o F; B) T" v! D【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
' `& P# k8 {8 }5 N& Itvb now,tvbnow,bttvb另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }; ~4 V! R. ?" ?
0 w2 b1 d" C6 }4 d+ {; ^# B1 |tvb now,tvbnow,bttvb一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
7 c( t) G# \% x5 L; v醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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