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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。' |  a7 {! T5 v1 X
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/ i! n4 m9 U0 c+ M" D; E5 J4 Pwww3.tvboxnow.com為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。
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  e. C8 `5 d3 n2 t( Dwww3.tvboxnow.com傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡; N. G1 X" g( D# A1 x- ]
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而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。
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此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M3 ^& w2 z) l  `- w6 s
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】! Z( ?" O; u3 j6 ^; b

% H6 }( i2 p/ j; \; etvb now,tvbnow,bttvb● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。
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: A! W) h* z$ @1 E  {% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R& N" N: G6 v- c% z5 o0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作法:tvb now,tvbnow,bttvb8 ~7 [: }$ H$ a) E

. S- L3 \2 M! J1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。
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; t# `$ P& f- o, r. R4 Y$ {5 W. K* X2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。
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3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。
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8 m3 X$ ?7 I/ Y$ k* ~3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: U. O, w/ k% Z# J8 g* \4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。
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【好茶二:冷包種桂花香】5 m- ~- G6 J& |4 }0 F) M
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● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。tvb now,tvbnow,bttvb, V9 p8 G+ h% ?& Y0 w

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● 作法:
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1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。8 D* o! U4 r. w. D0 R

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. Z1 q1 j+ F0 u/ j+ B& b5 Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。4 ~+ X7 h- a; F  J3 }$ X

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' _  f7 \. \) T+ u% `5 N: vtvb now,tvbnow,bttvb3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。5 ]" f; ?, L: I5 r7 n8 z+ t' l1 T
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4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。
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5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。www3.tvboxnow.com; p# ]4 E! [* M. r8 {
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) q5 a9 P  i: F! a( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【好茶三:蘋果熱愛肉桂】* U3 j4 f3 C- i6 o' K% T9 N
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● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。www3.tvboxnow.com% q5 H6 Z7 G" i+ w

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● 作法:
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# h! K; T) X# L, U4 \* I1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k2 z1 J& ]& l( o3 b! T2 M: g# r# v: Q
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2 A- O0 j+ b; e3 d1 ptvb now,tvbnow,bttvb2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w$ O6 z9 I( q9 \3 E/ S- T
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3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。
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4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。
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【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】
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$ B" O+ N0 \2 C1 g% [● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。
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  m7 x' T) R% A  m+ n& E% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作法:
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1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。
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2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。www3.tvboxnow.com! L5 J9 {! m% {8 r; A
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$ R8 e- M: Q0 B$ J2 s3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。( w* a1 w+ c1 B( b2 a3 ]* Y3 r9 Z! Q

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4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。: W# h) ], {* [4 ]1 M) {

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5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。公仔箱論壇+ w, U/ f5 \  @$ B6 Y$ Z
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  • soforlee

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