缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收，或是飲用三味湯，都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示，蒲公英過於寒涼，不建議每日飲用，應視體質而定。
2 [) D/ g6 q& o/ \ i: ^- kwww3.tvboxnow.com
, t9 C: `# t/ P s$ U2 l0 H/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z4 `' k! w0 O ^
缺鐵性貧血原因
* ^1 j" }$ t. `2 N+ [www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com0 G7 o, c- z1 v+ C3 F
缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，包括慢性血液流失（月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除術後、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。公仔箱論壇! M8 X4 ~. e+ {; L
. t. D0 e7 s* Q7 m* Z: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃
8 \+ D4 d0 b) k; @3 c+ c# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y( T e; \1 r I% v l" K) t9 u1 I* U
● 蒲公英水：蒲公英30克泡水飲用，每日3次。
) V$ F: T% ~5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W! P0 A& N/ l; ] _公仔箱論壇6 g6 I+ W) o' {; `4 ]
曾有1名常年都習慣飲茶的患者，罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多，但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃，也都未改善貧血。tvb now,tvbnow,bttvb0 X% U. @2 u) l, z& ~: ^+ O, J
I- c0 ? k) O+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~1 b5 i1 p3 U N蒲公英泡水原本是用於清熱解毒，烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以助消化；不過邱瓊慧中醫師表示，蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥，喝多了容易拉肚子腹瀉，只適用於淤、熱症狀的改善，因此對於改善貧血，並不是每個人都適合。www3.tvboxnow.com' ^$ b1 A% f! c9 w5 M' N w" l
8 h8 q3 Z, D- B2 i+ _# l1 J# K, h補血中藥方：三味湯9 `' ~9 n) f! Y' G+ V# k
* l; S) V2 s6 J. j3 c8 A# R公仔箱論壇● 三味湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。tvb now,tvbnow,bttvb7 R# ^% n5 R0 ~$ {% e0 x. G! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J3 d8 Y" {4 i* A; u' j
6 R) ~9 }1 x, O+ p改善了胃的消化吸收功能後，就可以吃點真正有補血作用的中藥來調理體質，包含紅棗、花生紅衣、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j5 ~) u/ C2 A) c
" x- C" m; I! C$ U" K5 D
花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平，有健脾之效，月經期間還能幫助紓緩經痛。 |
發表於 2013-11-12 06:21 PM
| 
