材料︰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I& p: m. M7 Y, q% \) Y" [' ~
牛肉1斤,
% C: [- ^& u, M+ M2 p% |蒜頭10粒,tvb now,tvbnow,bttvb7 w5 E! l9 b* z, E/ s
蔥2根,www3.tvboxnow.com5 g, E5 A* b; Z {1 j2 e
薑1塊,2 N1 f# ]" W0 \+ w- y
月桂葉1片,
1 t2 b4 ]+ }: [6 q) Awww3.tvboxnow.com丁香2粒,
7 r3 \+ U! G# [$ X4 z洋蔥1顆,
) a/ b2 M3 a) \+ P, ?' E' _6 [馬鈴薯1粒,
9 @5 V, a h, E4 R% }4 D5 xwww3.tvboxnow.com胡蘿蔔2根,www3.tvboxnow.com. a# B! H* m- F! Z9 L- k& k3 |+ l
蕃茄2個,
" E. p9 o" Y3 P) \2 ?% xwww3.tvboxnow.com高麗菜1個.
- W, q4 f' a4 k調味:
C( A0 k7 g* M- d8 f2 h* x公仔箱論壇酒3匙; H: \5 U2 I' a* [% a0 ]- {+ F; ?# S# M' c
2 R) M: N7 q; }+ c7 U做法︰
% Z4 k/ |) O* i7 d公仔箱論壇1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.
! A4 Q; O" [* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,
+ U" h5 \" g$ ~7 o7 ~# O2 q 添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)
6 R+ b: s0 f& b6 Z! y/ p+ q4 S3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,& F: U. j f3 P5 X7 U
切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^1 `- y* R- w+ b
燉煮至入味既可.
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