氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。公仔箱論壇6 F/ X9 t9 @8 q" m% ^
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風寒感冒要注意寒痰
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" v4 j0 a' Z0 y! N, f7 |/ Dwww3.tvboxnow.com中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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}3 L0 c8 v, {* G7 x5 a' Y O' s% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自我判斷風寒感冒：www3.tvboxnow.com, j! b2 |. l% O. M) n# e0 o' n, a
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。1 Q4 A0 T# D4 S+ i, N
- A5 _4 r8 W* o5 ^: @tvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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. W/ i5 M8 n6 V$ Q' u& E$ }tvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。, a" L. L$ l/ q& b
3 m1 H \$ E: _+ e m) p* B, W6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
5 ]/ n& u ]; a/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c# }3 a4 E$ [( y5 t7 c+ ?) p; |治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @1 o/ W- x7 d1 W. F. x
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼公仔箱論壇9 l% j* E! @7 y" i
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。公仔箱論壇+ H! O& F! {7 b- m& q7 j9 u
, Z8 z: w7 Y8 E+ g: ]0 Y紅糖生薑水 紓緩感冒/ _* q$ u0 m8 M+ @% L, m U
, P. n% B/ S8 u2 E, |9 [% r公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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" e! X1 s E2 Z. w7 X- Q3 P公仔箱論壇作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。; U7 F. V. q4 f" u) t6 ]6 j* D
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽www3.tvboxnow.com2 @- ^9 P$ V4 Y" _- I' S2 f
0 a& x* K- @4 _# X! a( Qwww3.tvboxnow.com當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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) W- m9 Z9 A3 J" P0 I9 ^( n! Q公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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; T4 X6 v; M, e# ?/ B5 d5 p, q作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。1 Z& H# P" b6 b* K1 _: R4 X
5 `6 f7 g% K2 l9 t7 s8 y公仔箱論壇紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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: s7 u: j* u! \; W- Utvb now,tvbnow,bttvb倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v5 J4 Q/ l% X8 E0 c
3 Z8 \: }- p! @0 O" Ywww3.tvboxnow.com材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。www3.tvboxnow.com5 y: C/ U. ~# ]6 M) \$ J
& @/ N- k, A% [ p0 X作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：$ g% ~) \% t5 j6 K& Y
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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