氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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" o7 ~8 T# n/ u- J+ V3 `. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H# x o0 n$ I- T
3 P1 `5 p, N0 ~, A* r2 @6 g- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb/ ^/ T" L2 Q6 Q- A: C, ^- \
A0 @! K. U G中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：公仔箱論壇# F7 o' @- ~9 h3 t: {2 G
1 N, _& Z; x5 l- u! } h0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇3 w: K* R5 w; Q& w/ M
0 C* z5 Q. e) l9 ^8 m9 j5 ktvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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$ B6 |) z, u- u3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。公仔箱論壇# W$ F* S. V' s4 i' K) g
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。www3.tvboxnow.com- x2 {, c% b2 z5 I2 @! z; y" E
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。www3.tvboxnow.com0 z& e) h* i% S+ A1 ~2 V" _, V
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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1 h _) B* N- h* H( a5 ttvb now,tvbnow,bttvb本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。5 W) U9 Y! }, s" L( W0 A0 H5 \
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紅糖生薑水 紓緩感冒tvb now,tvbnow,bttvb0 H4 b! k" w( ]
8 x3 U! z% }3 P$ t$ Z# i7 n' m' x材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb, F' B3 r: q# M& f
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。$ U, d: u! i4 x: B3 K6 }/ {. U8 s
, o9 I# |: z2 V1 a紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb/ o: ?7 Q" ^3 a( S& r2 v
& O/ b% ]( \+ b2 O, j2 O) D6 q3 hwww3.tvboxnow.com當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。tvb now,tvbnow,bttvb2 N% {* t% w' u4 x
* S! q4 M. R3 n4 N$ d" g5 L& `# xtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。tvb now,tvbnow,bttvb5 [/ \, U" D4 p j9 W1 \
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
& }. w1 h3 u& @; Y: X! y% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {; e' h4 z. t. b. y' @ s+ Z紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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9 W' b& Y6 d: f* b, \( M8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：www3.tvboxnow.com2 L& R3 ]/ m$ h- M4 B" y' b
' g7 t& `* e/ J. n. A' y3 c* ztvb now,tvbnow,bttvb每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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