氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。公仔箱論壇7 y3 W. L% U% G" @+ O" s
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb! ^, q7 e. l: e4 X' ^
( T1 _ \5 e% Q風寒感冒要注意寒痰
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1 |# A! p! S" U, [) dtvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! h6 t6 u4 f! ~& @
) \& v2 m. b; |/ T" H' e/ S# Ewww3.tvboxnow.com自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。www3.tvboxnow.com5 Y2 W, c1 z1 c, |
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。0 o/ D* q% ^/ ~. V% u- p8 Y
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。公仔箱論壇( Y2 O' \% |& s/ [. ^( p/ f
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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; o) Z! R: c( r/ R+ D8 a# Xwww3.tvboxnow.com5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。6 J+ l0 o4 w! H6 I) B' o+ ` U
" _: N% ?" R2 V) m" D7 X) }7 ]6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb4 e( k' b2 }8 [3 }* \9 z$ u2 l3 A
0 J/ p a( O5 p& Awww3.tvboxnow.com治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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4 o* H: q( t0 Otvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水 紓緩感冒公仔箱論壇0 K) v+ ]$ T' L5 [# C% e
& k6 U; h6 Q P# w0 j1 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A* ?8 {$ K& u7 F" J' r6 K
: D2 I% f! w: L. i2 `www3.tvboxnow.com作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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! o% y. }: E1 o9 S9 S( I% E1 \( w8 g9 k當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。/ w6 F, ]/ R9 v
, ]8 g* g5 T; ]www3.tvboxnow.com材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。tvb now,tvbnow,bttvb. d% L- ~" \% G) @# A' Q7 ]/ }- x3 U
8 W e4 ]3 ^" k* |- ^* s; `" [公仔箱論壇作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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& D" S9 C. ]- D0 ~- s+ kwww3.tvboxnow.com紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。公仔箱論壇" q; E$ K# x) @( U
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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0 g; V6 |& f a' }7 q. @* s6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb8 |4 C6 c3 F) t
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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