[中式食譜] 乾煸椰菜

ykngan

材料
8 ]3 E( {; i3 v6 J$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T6 [; a5 `0 }. M3 L( n, W3 x瘦肉 150克www3.tvboxnow.com- @& d" r' z: B: \* z0 s5 N/ }8 y1 P+ w
* W0 X5 v5 u( D/ J8 R
椰菜 200克
4 |% w& A, D( N! c$ H- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }; V2 R% F8 @. o: @4 z! o雲耳 6朵www3.tvboxnow.com* ~/ Y! f% O8 ^0 [; @5 h9 j* D
- p  `# y: {4 |( m+ m  m' ]1 J
葱 2條公仔箱論壇+ z  R, P- C- \2 \! _3 y

& P$ k( b6 s  \tvb now,tvbnow,bttvb老抽 1湯匙
; C) F3 \. o; O0 \# V! X$ H, ^; I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C0 I' c1 a$ \0 Y6 M; g8 U
糖 1/2茶匙公仔箱論壇% K' |  n- I$ E* B+ f
( J1 P/ L& \7 J2 O: R# Y& R4 d
麻油 少許
- S$ q# c" p5 W9 V6 \7 E公仔箱論壇2 d0 C+ x; l  u2 j$ w  @/ k
調味料5 m) w; q7 `/ \6 b2 c5 w( s

' Y& C8 K/ l2 G4 a& W公仔箱論壇鹽 1/4茶匙公仔箱論壇8 ~6 W, m1 e5 O7 F1 G
tvb now,tvbnow,bttvb8 b! \0 |0 G( e  r5 o8 y% m
糖 1/2茶匙
! d. w' a4 G$ i, F/ I( k4 e4 Z
生粉 1/2茶匙
, b5 w/ F" K9 y7 A2 V2 n5 z: otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f( r. N# B7 Q
生抽 1茶匙
* _/ Q8 d9 q# i; d1 k' O+ vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \, g  I! [# m' q7 y" n
水 1湯匙公仔箱論壇$ u8 W# V" R. y: A" E

. u: W% m0 I8 u/ j' ?做法
, R  r7 P! i: H+ a6 U- ~, v  X/ o! {www3.tvboxnow.com
( R' z; ^7 O0 C2 V  U! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- A5 V8 {0 s) s6 K+ Z3 ^+ W: [- z
tvb now,tvbnow,bttvb- Q8 l7 g; O) ?/ _# Q
2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。' T6 g/ ^, L! Y/ K+ Z
www3.tvboxnow.com8 R+ _" }; i* M" O8 h
3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。公仔箱論壇, o( X- ^8 f9 F, D" c$ o  b
tvb now,tvbnow,bttvb0 i; D. G. [( p
4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。