材料:(2人份)tvb now,tvbnow,bttvb) U4 H3 S: n! }+ a5 c- s1 l6 M
扁意粉70克
- k* j# d9 t7 O' {$ d4 g* Xwww3.tvboxnow.com原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克tvb now,tvbnow,bttvb }- u: c6 z1 L& H. W. t
帶子/蝦仁(剁碎)各30克公仔箱論壇5 Z6 G+ @; o* j' D
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r7 |) d& q* S( c& I
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! d9 y! W' t& {+ x" }$ _$ x" [
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ D# y- U0 K! J; {% K8 b9 |
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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6 C4 e: g3 M0 i. uwww3.tvboxnow.com2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
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3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
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. Q1 I- Y; R/ u# k, O4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。( b: _$ v% V7 _( u
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5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
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6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
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最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。 |